Motionscykler - Kundebedømmelser
-
-
-
-
-
-
-
Wiuff 20.1.2019 -
cardiostrong motionscykel BX70i
En god og meget stabil cykel, som er perfekt for vores meget forskellige brugere på institutionen. Cyklen er nem og overskuelig at arbejde med
-
Forsby 13.8.2018 -
cardiostrong motionscykel BX30
CST-BX30 er nem at betjene, behagelig at sidde på og relativ diskret af udseende - selv i det soveværelse, hvor jeg har opstillet den.
Som træningscykel opfylder den fint mit behov som ældre for træne mine gigtplagede knæ og give mig en rimelig kredsløbstræning.
-
K 25.6.2018 -
cardiostrong motionscykel BX70i
Nu har jeg i flere år været van til motionscyklerne i det lokale motionscenter, men pga. tidsmangel har jeg været nød til at stoppe, og så søgte jeg efter en god motionscykel hjem til istedet.
Jeg faldt over denne model ved et tilfælde, men efter at researchet omkring den, besluttede jeg mig at prøve den, og det har jeg bestemt ikke fortrudt.
Fordele: Cyklen er let at samle, tog mig ca. 30 minutter. Stabil/solid at cykle på, ingen bevægelser i nogen af samlingerne. Næsten fuldstændig lydløs, også med modstand på, kan nem føre en samtale, tale i telefon, se en film imens man cykler, endda om aftenen efter alle andre er gået i seng. Masser af forskellige programmer man kan vælge imellem. Let at indstille. Fungere godt sammen med en Polar T31 ukodet puls måler.
Ulemper: Ud over lige bøvl med leveringen, og en svejsning som ikke er for pæn, på undersiden af cyklen, så har jeg endnu ikke fundet nogen ulemper ved den. Men oplever at omdrejningstælleren misser at tælle nogle omgang, vare ikke mere end 1-1½ sec før den er tilbage på normal igen, har oplevet det op flere gange i løbet af en cykeltur.
Nu har jeg godt nok kun kørt de første ~200 km på den, og indtil videre ingen problemer, kan klart anbefale den.
-
Carsten Sjøholm 16.5.2018 -
cardiostrong motionscykel BX90
Høj kvalitet og lækker forarbejdning.
Virkelig god motionscykel med mange muligheder. Super at den ikke skal være tilsluttet strøm, men alligevel har computer og selvjusterende belastning.
Købsvejledning til motionscykler: de vigtigste informationer til det populære fitnessudstyr
-
-
Træn derhjemme med en motionscykel
Motionscykler eller kondicykler var i lang tid de mest efterspurgte og købte maskiner til hjemmetræning. Det hænger ganske simpelt sammen med, at de fungerer som almindelige cykler og dem kender alle. På trods af det simple princip er der mange små forskelle på de forskellige modeller. Derfor er det meget vigtigt at finde og købe det passende træningsudstyr. Alt for tit ender dårlige motionscykler fra discounteren eller supermarkederne som støvfanger eller stumtjener. Med vores rådgiver om motionscykler vil vi gerne informere dig om forskellene og hjælpe dig med at vælge den rigtige maskine.
Hvorfor købe en motionscykel?
Vi vil starte med kort at forklare fordelene ved en motionscykel, så du kan være sikker på, at motionscyklen er det ideelle motionsudstyr for dig og ikke en helt anden maskine som f.eks.
løbebånd eller
crosstrainer.
Motionscyklen kan benyttes af alle, uanset alder, fitnesslevel eller træningsmål. En af de største fordele ved en motionscykel er, at man blot kan stige på den og straks starte med at træne. Man behøver ikke at være en garvet motionist for at kunne træne på en motionscykel. Alle, der kan sætte sig på en cykel og træde i pedalerne, kan også lave effektiv hjertekredsløbstræning, tabe sig eller træne til det næste triatlon på sin motionscykel.
Du kan lave cardiotræning på en motionscykel til enhver tid. Efter kun få træningstimer om ugen, mærker du allerede de første resultater, lige meget om det drejer sig om velvære, vægttab eller generel fitness. At træne siddende er meget behageligt og betydeligt mere ledskånende end f.eks. løb. Derfor er også udviklet mange genoptræningsprogrammer i forbindelse med motionscykler.
Motionscykel med wattstyring
En væsentlig forskel ved motionscykler er indstillingen af modstanden. Modstanden kan indstilles enten manuelt i forskellige modstandstrin eller via wattangivelse i træningscomputeren.
Motionscykler med wattstyring har den betydelige fordel, at modstanden kan indstilles meget mere præcist: du kan fastlægge, med hvilken intensitet du vil træne. Det har den fordel, at du kan måle din egen ydelse helt præcist. Med wattstyring træner du i øvrigt mere ledskånende og har mulighed for at overholde bestemte værdier ved træningsbelastningen. Det er bl.a. også derfor, at motionscykler med wattstyring benyttes ved rehabilitering.
Ved motionscykler uden wattstyring mangler muligheden for en præcis styring. Her justeres modstanden i trin via et drejehjul. Disse motionscykler har for det meste også færre indstillingsmuligheder og træningsprogrammer i forhold til motionscykler med wattstyring.
Recumbent bike eller upright bike
Man skelner mellem to konstruktioner: Recumbent bike (siddecykel eller sofacykel) og upright bike, hvor du sidder opret. Upright biken er ligesom en stationær cykel. Sadel, pedaler, håndtag – alt, som du kender fra en rigtig cykel, har også en motionscykel.
-
-
Recumbent bikes er
rygskånende motionscykler
Recumbent bikes afviger fra det normale cykeldesign. Pedalerne er ikke placeret under sædet, men monteret længere fremme på cyklen. Sædet er monteret lavere bag pedalerne. Således er træningspositionen næsten liggende, kun med opret overkrop. Recumbent bikes byder på en særdeles komfortabel træning og understøtter og aflaster ryggen yderligere. Selvom positionen på en recumbent bike ser “bekvem” ud, er træningen lige så effektiv og intensiv som på en almindelig motionscykel. Disse siddecykler finder du i vores onlineshop i en egen kategori.
Indstilling af sadlen
Din nye motionscykel skal helst have en sadel, som kan justeres i højden. Jo finere indstillingen er, desto bedre! Vær opmærksom på, at højdeindstillingen har en skala, så du hurtig kan indstille sadlens højde. Indstillingen skal være så simpel som mulig, for eksempel med drejeknap eller greb. Endnu bedre er det, hvis sadlen også kan indstilles vandret, det vil sige at afstanden mellem sadel og styr også kan reguleres.
Sædet
Sadlen skal være så stor, at man kan sidde bekvemt. Polstringen skal være blød og tyk, så du sidder godt når du træner i længere tid. Den højeste komfort har gel-sadlerne. På de fleste motionscykler kan sadlen også skiftes ud. Du kan således benytte din cykelsadel til motionscyklen eller sadlen fra en anden model. Det er især interessant, hvis flere personer træner på den samme motionscykel eller hvis du vil være mere sportlig med en racersadel.
-
- Motionscykel med lav indstigning
Ramme og basis
Efterhånden har flere og flere motionscykler en lav indstigning. Mellem konsolmasten og sædet er rammen ikke lukket, hvilket gør det meget nemt at komme op og ned af motionscyklen. For ældre mennesker og personer med bevægelsesindskrænkninger er denne åbne konstruktion uundværlig. Men den gør det lettere for alle at komme op og ned af motionscyklen.
Træningsstyring via puls
Motionscykler egner sig fremragende, hvis du vil tabe dig. Men for at opnå gode resultater skal motionscyklen helst have pulsmåling. Pulsmålingen har den fordel, at du kan indstille et bestemt pulsområde. I bestemte pulsområder når du hurtigere dine træningsmål. Motionscyklen tilpasser automatisk modstanden, så du altid træner i det forudindstillede pulsområde. Du træner for eksempel i det optimale fedtforbrændingsområde ved en puls på mellem 60 og 70% af den maksimale puls. Oversigten nedenfor viser, i hvilke pulsområder du opnår dine træningsmål:
| Meget let |
50 - 60% |
Opvarmning |
Forbedring af den almene sundhed |
|---|
| Let |
60 - 70% |
Fedtforbrænding |
Aktivering af stofskiftet, forbedring af grundlæggende udholdenhed |
|---|
| Moderat |
70 - 80% |
Aerob træning / Fitnesszone |
Forbedring af aerob fitness, øgning af præstationsevne |
|---|
| Intensiv |
80 - 90% |
Anaerob træning / Anaerob zone |
Forbedring af laktat tolerance, træning til maksimal præstationsevne |
|---|
| Maksimal |
90 - 100% |
Maksimal træning / Konkurrencezone |
Forbedring af den maksimale præstationsevne og hastighed |
|---|
Sikkerhed
-
-
Et eksempel på Fitshop
motionscykel testresultat
Det er vigtigt, at alle bevægelige dele på motionscyklen, især drivremmen er fuldstændigt dækket af skærmen, så man ikke hænger fast eller kommer i klemme under træningen. Skærmene sørger ligeledes for, at den sensible mekanik er beskyttet mod støv, snavs og sved. Vi garanterer en højere sikkerhed med en høj stabilitet. Du finder bedømmelsen i Fitshop testbedømmelse. Vores bedømmelser gælder også udstyr, ergonomi og rundløb.
Træningsprogrammer
Træningsprogrammer byder på afveksling og understøtter dig med at nå dine træningsmål på en effektiv måde. Det behøver ikke altid være mange programmer – det er ofte en personlig præference. Vi anbefaler mindst et program med pulsstyring, et intervalprogram, et brugerprogram samt et lille udvalg af forudinstallerede profilprogrammer. Det gør træningen mere interessant og fremmer dine fremskridt.
-
- Motionscykel konsol med genvejstaster
til forudinstallerede profilprogrammer
Træningscomputeren skal være brugervenlig og let at betjene. Hvis hele familien skal træne på motionscyklen, anbefaler vi, at computeren har en brugerkommelse. Således har mormor, far eller datter altid deres personlige indstillinger parat.
Ergonomi
En ergonomisk konstruktion forebygger træthedssymptomer og forhindrer fysiologiske fejlstillinger. Detaljer som indstilling af sadel og styr, en lav indstigning, pedalafstand og den generelle konstruktion af cyklen sørger for en god ergonomi. En samlet vurdering af ergonomien på vores motionscykler finder du i Fitshop testen. Derudover kan du til enhver tid teste vores udstyr i en af vores mange butikker for at finde ud af, hvilken motionscykel passer bedst til dig.
Håndtaget
-
- Motionscykel med multigreb
Jo flere måder du kan holde på håndtaget, desto bedre er det. For det første kan forskellige personer vælge deres foretrukne grebsposition og for det andet sidder du mere bekvemt, hvis du kan støtte dig på den bedst mulige måde. Du kan ligeledes skifte håndposition under træningen. Vær opmærksom på, at hænderne ikke glider på håndtagene. Såfremt styret kan indstilles i højden eller hældningen, er det klart en fordel og byder på mere komfort.
Træningsoplevelse på en motionscykel
Tæt forbundet med ergonomi – altså en behagelig træningsposition – er rundløbet. Der er mange små faktorer, der sørger for et jævnt rundløb, blandt andet også forarbejdningen og materialernes kvalitet. Vi har prøvekørt alle vores motionscykler og bedømt samtlige produkter efter kriteriet rundløb.
Svingmasse
Vi bliver ofte spurgt om svingmassen og vil i den sammenhæng gerne gøre opmærksom på, at svingmassens vægt ikke har en afgørende rolle på en motionscykel. Forarbejdningen af hele modstandssystemet og kvaliteten er meget vigtigere. En tung svingmasse kan være et tegn på at motionscyklen er god, men er det ikke nødvendigvis.
Har du flere spørgsmål om motionscykler – vi besvarer dem gerne!
Vi håber, at vores vejledning om køb af motionscykler har hjulpet dig videre. Hvis du har yderligere spørgsmål, så ring gerne på vores hotline, skriv en e-mail eller kontakt os via vores livesupport. Du er ligeledes velkommen til at komme og teste vores udstyr i en af vores talrige butikker.
Gode grunde til at købe en motionscykel
Ti slut vil vi sammenfatte de vigtigste fordele ved en motionscykel:
- Hvis du beslutter dig for at købe en motionscykel, træner du uafhængigt af vind, vejr og tid på dagen.
- De relativt små maskiner er pladsbesparende og let at betjene.
- Træningen er ukompliceret og motiverende.
- Motionscykler med wattstyring giver en præcis modstandsindstilling.
- Motionscykler er velegnet til alle: enhver som kan træde i pedalerne, profiterer af træningen på en motionscykel!
4.76
(472)
