Køb Romaskiner hos Fitshop - Europas nr. 1 inden for hjemmefitness

Træn dine muskler med effektiv helkropstræning
  • Bestseller nr. 1
    Artikelnr: TF-RX7-3

    Kan man forestille sig noget bedre end at sidde på en Taurus romaskine RX7? Denne indoor rower har et hybridmodstandssystem med en særdeles behagelig trækbevægelse, uanset intensitet. Som en af de få romaskiner har RX7 en fjernbetjening på håndtaget, så du kan ændre indstillinger under træningen.

    • Romaskine med fremragende bevægelse, uanset intensitet
    • Fjernbetjening på håndtaget: Træningsindstillinger kan ændres under træningen
    • Meget høj stabilitet: maskinen kan benyttes inden for det semiprofessionelle område
    • Meget flot, sportsligt design
    Plus X award 2018 for høj kvalitet, design, brugervenlighed og ergonomi; "sehr gut" (rigtig god bedømmelse) i ETM-bladets romaskinetest (05/2016)
    Fitshop' vurdering
    • Udstyr
    • Holdbarhed
    • Bevægelse
    kr. 9.613,00
    inklusive 25% moms
    På lager
    Fragtfrit!
  • Bestseller nr. 2
    Artikelnr: CST-RX40

    cardiostrong romaskine RX40 er en kompakt og robust romaskine til hjemmebrug. Med mange træningsprogrammer og behagelige åretag giver denne pladsbesparende romaskine dig de bedste forudsætninger for individuelle træningsenheder.

    • Kombination af luft- og magnetmodstand til behagelige og glidende åretag
    • Behagelige og glidende åretag
    • 16 modstandstrin
    • Klapmekanisme og transportruller sørger for nem opbevaring
    • Langtidsholdbar og robust rammekonstruktion
    Topkarakter i ETM-magasinets (05/2016) romaskinetest
    Fitshop' vurdering
    • Udstyr
    • Holdbarhed
    • Bevægelse
    kr. 6.406,00
    inklusive 25% moms
    Ikke på lager
    Igen på lager fra ca. uge 29
    (19-07-2021 - 23-07-2021)
    Fragtfrit!
  • Bestseller nr. 3
    Artikelnr: FDF-EPBV

    Den First Degree Fitness-romaskine NEON Pro V Black imponerer med sit elegante og enkle udseende. Højdepunkterne i denne romaskine er den høje siddeposition og det meget gode håndværk. Dette gør First Degree Fitness-romaskine NEON Pro V Black ideel til kommerciel brug.

    • LCD-Multi-Level Display: viser tid, afstand, 500M splittid, antal slag pr. minut, kalorier i timen, watt og hjertefrekvens
    • Væsketeknologi - til hastighed og udholdenhedstræning
    • Ergonomisk premium-håndtag - for en endnu bedre trækfølelse
    • Progressiv træning gennem den naturlige vandmodstand
    • Ergonomisk håndtag - optimalt greb og minimal belastning på leddene
    • Nem at komme af og på takket være en højere siddeposition (42 cm)
    • Ekstra robust og holdbar
    Fitshop' vurdering
    • Udstyr
    • Holdbarhed
    • Bevægelse
    kr. 11.715,00
    inklusive 25% moms
    På lager
    Fragtfrit!
  • Bestseller nr. 4
    Artikelnr: WR110

    WaterRower romaskine bøg natur har en yderst realistisk vandmodstand med watt- visning. Da modstanden opstår via en vandmølle, træner du mod en naturlige vandmodstand, som varieres over vandmængden.

    • Romaskine til både ambitiøs privat brug og fitness- og motionscenter!
    • WaterRower i bøg natur
    Fitshop' vurdering
    • Udstyr
    • Holdbarhed
    • Bevægelse
    kr. 11.325,00
    inklusive 25% moms
    Ikke på lager
    Igen på lager fra uge 25
    (21-06-2021 - 25-06-2021)
    Fragtfrit!
  • Bestseller nr. 5
    Artikelnr: K-RO1030-100

    Det Kettler Romaskine Regatta 300 kombinerer industrielt design og moderne roteknologi. Med den Kettler Romaskine Regatta 300 er Kettler afhængig af dobbeltskinner for særlig jævn roadfærd. Disse er også ekstra lange: mennesker i en højde på 2 meter kan træne på Kettler Romaskine Regatta 300 uden problemer.

    • Aluminium Duo Rail-skinner til en særdeles glat roning
    • Ekstra lange skinner til personer med en kropsstørelse på op til 2 meter
    • LCD-Display
      • Med hældningsjustering
      • Permanent display til 8 træningsværdier
      • Enkel betjening med en knap
      • Særligt velegnet til begyndere
    Fitshop' vurdering
    • Udstyr
    • Holdbarhed
    • Bevægelse
    kr. 9.371,00
    inklusive 25% moms
    På lager
    Fragtfrit!
  • Bestseller nr. 6
    Artikelnr: CST-NAT

    Romaskiner i træ med vandmodstand giver dig den mest naturlige robevægelse. Denne form for modstand har en klar fordel: modstanden tilpasses alt efter hvor hårdt og hurtigt du trækker – ligesom på vandet. Denne unikke rofornemmelse kommer med Natural Rower romaskinen i et lækkert, puristisk design, så du kan fokusere på din træning.

    • Høj kvalitet: Vandromaskine med en flot og stabil ramme af træ og stål
    • Naturlig roning: Vand er den mest effektive (og naturligste) form for modstand på romaskiner
    • Ergonomisk siddeposition: To skinner = tættere fodposition = bedre, naturlig holdning
    Fitshop' vurdering
    • Udstyr
    • Holdbarhed
    • Bevægelse
    kr. 9.371,00
    inklusive 25% moms
    Ikke på lager
    Igen på lager fra ca. uge 34
    (23-08-2021 - 27-08-2021)
    Fragtfrit!
  • Bestseller nr. 7
    Artikelnr: DF-RM40

    Darwin romaskine er romaskinen til dig, som vil starte med regelmæssig træning. Magnetmodstanden gør at dit træk bliver jævnt. Efter træningen kan du nemt klappe skinnen op og på den måde spare plads.

    • Romaskinen, som ikke kan slås i pris
    • Jævn modstandssytem med magnetbremse kan indstilles på 16 niveauer
    Fitshop' vurdering
    • Udstyr
    • Holdbarhed
    • Bevægelse
    kr. 4.682,00
    kr. 3.900,00
    inklusive 25% moms
    Du sparer 16%
    På lager
    Fragtfrit!
  • Bestseller nr. 8
    Artikelnr: FDF-EOBP
    • Væsketeknologi - til hastigheds- og udholdenhedstræningsenheder
    • Progressiv træning gennem den naturlige vandmodstand
    • LCD-multi-niveau-display
    • Multi-niveau computer med USB-Port
    • Højkvalitets sæde - til stile og jævn bevægelse
    • Materiale: Stål og aluminium
    Fitshop' vurdering
    • Udstyr
    • Holdbarhed
    • Bevægelse
    kr. 10.152,00
    inklusive 25% moms
    På lager
    Færre end 5x på lager, der kommer snart flere
    Fragtfrit!
  • Bestseller nr. 9
    Artikelnr: DU-IR40

    Duke Fitness romaskine IR40 egner sig til dig, der vil bevæge sig lidt mere derhjemme. Den lille romaskine har 8 manuelt justerbare modstandstrin og et overskueligt display, der viser de vigtigste træningsdata.

    • Ingen dikkedarer - bare ro løs! Duke Fitness romaskinen giver dig en simpel og god rooplevelse.
    • Ingen grund til at gemmes væk! Men det kan den! Duke Fitness romaskinen kan foldes sammen og er pladsbesparende.
    Fitshop' vurdering
    • Udstyr
    • Holdbarhed
    • Bevægelse
    kr. 3.900,00
    kr. 3.119,00
    inklusive 25% moms
    Du sparer 20%
    På lager
    Fragtfrit!
  • Bestseller nr. 10
    Artikelnr: K-RO1031-100

    Den nye Kettler romaskine Regetta 500 giver dig en fantastisk rofølelse. Regatta 500 er udstyret med et vandmodstandssystem af høj kvalitet og imponerer frem for alt med sin glatte og fællesvenlige bevægelse og omfattende træningsfunktioner.

    • Kettler Regatta 500 - Romaskinen med vandkraft
    • Realistisk rofølelse - ro som på vandet
    • Grundlæggende modstandsvariabel efter fyldningsniveau
    • Aluminium-dobbeltspor for en rolig og jævn robevægelse
    • Talrige træningsfunktioner
    • Klar LCD-display - batteridrevet, ingen strømforbindelse nødvendigt
    Fitshop' vurdering
    • Udstyr
    • Holdbarhed
    • Bevægelse
    kr. 11.715,00
    inklusive 25% moms
    På lager
    Fragtfrit!
  • Artikelnr: CST-BALTIC-PRO-B-2

    cardiostrong Baltic Rower Pro er en rigtig lækker romaskine med vandmodstand. Indoor roweren fås i to smarte farvevarianter; flere highlights er fx den lange og stille køreskinne, det komfortable sæde und den justerbare vandmodstand.

    • cardiostrong romaskine med vandmodstand: meget robust, meget stille, meget god!
    • Forskellige modstandstrin - alt efter mængde af vand i tanken (markeringer er på tanken)
    • Forhøjet siddeposition øger komforten og gør det nemmere at sætte sig og komme op igen
    Fitshop' vurdering
    • Udstyr
    • Holdbarhed
    • Bevægelse
    kr. 12.018,00
    kr. 10.415,00
    inklusive 25% moms
    Du sparer 13%
    På lager
    Fragtfrit!
  • Artikelnr: DF-RM50

    Darwin romaskine RM50 er en brugervenlig romaskine der giver dig rigtig god kvalitet til prisen. Romaskinen har et vandmodstandssystem og et forhøjet sæde, der gør det lettere at stige på og af.

    • Solid romaskine med vandmodstand
    • Meget behagelig siddehøjde på 43 cm
    • God trækfornemmelse og du kan høre vandets brusen
    Fitshop' vurdering
    • Udstyr
    • Holdbarhed
    • Bevægelse
    kr. 7.026,00
    inklusive 25% moms
    På lager
    Fragtfrit!
Fitshop tester alle motionsredskaber grundigt. Derefter vurderer vores team, som består af idrætsuddannede medarbejdere, aktive sportsmænd og service-teknikere med mange års erfaringer, produkterne i de forskellige kategorier. Ved hjælp af Fitshops vurderinger kan du lettere sammenligne produkterne med hinanden og finde frem til dét træningsredskab, som passer til din træning. .

Hvorfor købe en romaskine


Romaskiner er blevet en af de mest efterspurgte maskiner til kredsløbstræning i motionscentret, men den er samtidig utrolig effektiv og populær til motion derhjemme. Rotræning er effektivt både, hvis du ønsker et vægttab, hvis du ønsker at komme i god fysisk form, og hvis du ønsker at blive stærkere i kroppen.
Der er mange gode grunde til at købe en romaskine. En af dem er fordelen ved ikke at skulle hen i motionscentret flere gange om ugen. I stedet kan du stille og roligt – når du har tid efter arbejdet eller børnene er lagt i seng, ro på din egen romaskine, mens du hører musik eller ser fjernsyn og gøre noget for at forbedre din velvære og fysik.

Hvad er fordelene ved en romaskine

Med en romaskine træner og styrker du hele kroppen på en skånsom og effektiv måde. Du forbrænder utroligt mange kalorier med rotræning, og du forbedrer samtidig din kondition og træner alle de store muskelgrupper som lår, ryg, skuldre og arme. Derudover kan rotræning give en mental pause, hvor du styrkemæssigt og konditionsmæssigt er presset, men hvor du mentalt kan få koblet helt af.
Romaskiner fås i mange forskellige modeller og i mange forskellige prisklasser. De fylder ikke meget, og er nem at pakke sammen.

Træn hele kroppen skånsomt på en romaskine!

Ingen anden konditionstræning er ligeså effektiv som roning. Over 80% af kroppens muskler bliver trænet ved hvert rotag. Benene strækkes og bøjes, og armene gør resten.

Da du under rotræningen ikke kun træner ben, ryg og arme men også aktiverer skulder-, mave- og baldemuskler, gælder roning som effektiv helkropstræning. Du styrker din muskulatur og bevægelsesapparat og forbedrer samtidig din kropsholdning, når du ror. Samtidigt styrker du dit hjerte-kredsløbssystem og forbedrer din kondition. Da så mange muskler bliver aktiveret samtidig under roning, øger det din kalorieforbrændingen under træningen, og roning er derfor ideelt til målrettet vægttab.


Ledskånende bevægelser

Ligesom svømning eller træning på en crosstrainer, motionscykel eller almindelig cykel er roning også et af de særligt ledskånende sportsgrene. Med de meget flydende bevægelser bliver dine led ikke udsat for rykagtige bevægelser. Da rotræning både er effektiv og samtidig ledkskånende helkropstræning, er romaskiner både populære som genoptræning i fysioterapier og i mange private hjem. De forskellige slags romaskiner byder på forskellige typer modstandsystemer, og rotræning er derfor for alle aldre og fitnessniveau.

Romaskine med roarme eller kabeltræk?

Romaskiner adskiller sig først og fremmest fra hinanden mht. konstruktionen. Som regel kan man vælge romaskiner med roarme til siderne eller med kabeltræksystem.

Romaskiner med roarme

Disse modeller karakteriseres ved, at de har roarme til siderne. Selvom dette virker næsten som roning på vandet, har denne slags modeller uharmoniske bevægelser og ubalanceret modstand, og kan derfor ikke anbefale. Derudover slides dens modstandscylindre desværre hurtig op, så romaskiner med roarme er ikke nogen vi, hos Fitshop, kan anbefale.

Beispiele für Rudergeräte mit Ausleger oder Seilzug
Venstre: Romaskine med roarme/ højre: Romaskine med moderne kabeltræk


Romaskiner med kabeltræk

Helt anderledes forholder det sig med romaskiner med kabeltræk. I kombination med et hurtigt og jævnt kørende rullesæde over skinnerne udfører du lange, strakte rotag ved at trække i et kabeltræk med begge hænder. Denne form for romaskiner holder utrolig længe og du kan træne med god komfort under hver træning.

Romaskiners modstandssystem

En anden vigtig forskel er romaskinens bremsesystem. Ved siden af de allerede nævnte hydraulikcylindre er magnetbremsen og hvirvelstrømbremsen meget udbredte som bremsesystem hos romaskiner.

Romaskiner med hvirvelstrømbremse eller magnetbremse

Romaskiner med hvirvelstrømbremse eller magnetbremse giver begge rotag, der er jævne og glidende. Målt på kraftanvendelsen, ligner det ene rotag det næste (ved uændret modstandsindstilling). Hvirvelstrømbremse tilbyder dog en endnu mere nøjagtig modstandsindstilling og som regel en højere maksimal modstand. Hvirvelstrømbremsen er derfor typisk integreret i romaskiner, der tilbydes i en højere prisklasse.

Realistisk roning med vandmodstand

Vha. vandmodstanden opnås en absolut realistisk rofornemmelse. En romaskine med vandmodstand simulerer ret nøjagtigt roning i naturen. Det er bl.a. fordi modstanden bliver varieret med styrken af hvert rotag. Trækker du hårdt, opstår der dermed mere modstand. Helt på samme måde, som hvis du ror med årer i vandet. Ror du langsomt, bruger du næsten ingen kræfter, mens hvis du ror kraftfuldt og forsøger at ro hurtigt, kan det næsten føles umuligt at trække åren til dig. Dermed bestemmer du selv ved hvert rotag, hvor stor træningsintensiteten skal være.

I modsætning til romaskiner med magnetbremsesystem minimerer vandhjulsprincippet samtidig faren for forkerte modstandsindstillinger. Endnu en fordel af vand som modstand er, at du med hvert rotag hører vandet plaske. Det giver en naturtro fornemmelse af, som at ro på vandet, og lyden af vanden har samtidig en positiv effekt på den mentale oplevelse af træningen.

Rudergeräte aus Holz mit Wasserwiderstand



Vindhjulsmodstand – mere end varm luft

Derudover findes der romaskiner, der fungerer på næsten samme måde. Her reguleres modstanden dog ikke med vand men med luft. En romaskine med luftmodstandssystem giver ligeledes meget flydende og jævne rotag. Alt efter model kan den genererede luft være forfriskende, når man sveder, men kan samtidig mindske stilheden.

Hybridmodstandssystemet kombinerer fordelene af luft- og magnetsystemerne

Endnu mere avanceret er romaskiner, som kombinerer luftmodstandssystemet med magnet- og hvirvelstrømsbremsesystemet. Ved såkaldte hybridromaskiner kan modstandstrinet hyppigt præindstilles direkte på grebet. Her tilpasses modstanden i forhold til, hvor hårdt du ønsker, at rotagene skal være. En hybridromaskine egner sig både til træningsopstart og til avanceret træning for roere. Kombinationsmodstandssystemet tillader perfekte rotag ved både min. og maks. belastning. Nedenstående billede viser romaskine med modstandsinstilling på grebet hos Taurus RX7.

Rudergerät mit Widerstandseinstellung am Griff


Stabilitet

Med hensyn til stabiliteten af en romaskine er rammens kvalitet af stor betydning. Som regel er rammekonstruktionen, hvor rullesædet kører over en dobbeltskinne, endnu mere stabil end på romaskiner, som kun er udstyret med en enkelt skinne. Desuden påvirker redskabets vægt og dimensioner robustheden og stabiliteten. Som regel kan du regne med, at jo højere maks brugervægt romaskinen er, desto mere stabil er den, og des længere er dens forventede levetid. Ved intensive træningsenheder med kraftige rotag står romaskiner med en større egenvægt samtidig betydelig mere sikkert og robust på underlaget, hvilket giver dig en mere komfortabel træning.

Udstyr til din rotræning

Der er forskel på, hvilke slags udstyr der hører med eller kan tilkøbes den enkelte romaskine. Et stort, brugervenligt display øger træningskomforten enormt. Derfor anbefaler vi selv romaskiner med træningscomputere. De sørger derudover for afveksling og øger motivationen til at bruge maskinen kontinuerligt, og dermed opnår du lettere dine opsatte træningsmål.

Desuden er nogle romaskiner udstyret med en PC-grænseflade til direkte tilslutning til PC'en. Dermed kan man benytte forskellige roprogrammer, og træningerne kan dermed analyseres mere detaljeret. Alt efter model, kan træningsdata transmitteres fra træningscomputere til f.eks. et USB-stik. Dette er især en fordel, hvis du ønsker også at kunne træne med en romaskine i dit center eller på hoteller og stadig kan tage dine træningsdata med dig.

Med undtagelse af romaskiner med elektrisk magnetbremse eller hvirvelstrømsbremse behøver romaskiner med luft- og vandmodstandssystemer ingen elforsyning. Derfor er de særligt egnet til både professionelle institutioner og hjemmetrænende, som ønsker at opstille redskabet i stuen.

Trainingscomputer eines Rudergeräts


Romaskiner med klapmekanisme

Mange romaskiner er udstyret med en klapmekanisme. Du vil herved kunne klappe hele, eller en del af romaskinen op, så den fylder meget mindre i rummet, når den står opbevaret mellem dine træninger. Ved en sådan klapmekanisme, er dette ekstra nemt ved romaskiner med vandtank. Disse kan nemlig let og bekvemt klappes op og stilles lodret uden at tanken skal tømmes først. I denne position optager de endda ikke mere plads end en almindelig stol. Desuden har romaskinerne af massivt træ (bøg, eg. ask, kirsebær, nøddetræ) samt af stål og metal et stilfulde design integreres og fremstå stilfuldt i alle slags boligmiljøer.

Rudergeräte lassen sich platzsparend hochklappen


Overblik over romaskinens fordele:

  • Roning er den ideelle helkropstræning, både til hjerte-kredsløbssystemet og til øget fedtforbrænding
  • Roning har den perfekte kombination af styrke, kondition og koncentration
  • Roning træner alle muskler, dit bevægelsesapparat og din kropsholding
  • Roning optimerer din præstationsevne og ligevægt
  • Roning skåner dine led

Tips til korrekt roning

En rigtig træningsudførelse og roteknik er rigtig vigtig for, at du kan få de bedste resultater med din rotræning. Når du har den rette teknik, sikrer du dig på lang sigt en sundere, bedre og hurtigere rotræning. Se fx denne træningsvejledning om korrekt roning. Her forklarer vores sagkyndige på simpel vis den ideale roteknik. Utrænede og nybegyndere bør derfor først og fremmest lære de grundlæggende teknikker ved lav modstand. Fordelen er her, at muskelgrupperne, især arm- og benmuskler, langsomt og sikkert kan vænne sig til en højere belastning.



FAQ

Ofte stillede spørgsmål:
  • icon-faq Kan du træne både styrke og kondition på en romaskine?
    Ja! Roning er kombineret styrke- og cardiotræning, og du vælger selv træningsintensiteten. For romaskiner med vand- og luftmodstand gælder der: Hvis du hellere vil styrketræne, laver du simpelt hen kraftigere tag, hvorimod du laver lettere og langsommere tag til konditionstræning.
  • icon-faq Hvilke muskelgrupper træner du med en romaskine?
    Roning er helkropstræning, som belaster utroligt mange muskler, nemlig 80% af hele din krops muskulatur. Især ryg-, ende- og mavemuskulatur samt ben- arm- og skuldermuskulatur styrkes alle under regelmæssig roning. Træning af de vigtigste muskelgrupper forbedrer din holdning og sørger for, at du kommer i form med et særdeles højt kalorieforbrug.
  • icon-faq Hvor ofte og hvor længe må du træne på en romaskine?
    Vi anbefaler, at du træner 2-3 gange om ugen. Er du begynder, anbefaler vi, at du i starten træner 15 minutter ad gangen. Det allervigtigste er dog, at du lytter til din krop! Start hellere med mindre og forøg tiden langsomt. Især i starten skal din krop vende sig til den nye belastning. Øvede kan træne 20-30 minutter og mere pr. træningsgang. Udover træningens varighed, er intensiteten vigtig for at opnå de ønskede resultater. Ro ikke for hurtigt, men derimod kraftfuldt og forøg intensiteten fra tid til anden. Sæt altid nye mål, så du forbliver motiveret!
  • icon-faq Er romaskinen egnet til dig, hvis du først lige er begyndt på at dyrke motion?
    Ja. Roning er ikke kun ledskånende. Du kan ligeledes indstille modstanden individuelt efter dit træningsniveau. Derfor er roning egnet til alle motionsniveauer, uanset om du er øvet eller helt nybegynder.
  • icon-faq Hvor meget plads optager en romaskine?
    Romaskinen er ca. 50-60cm bred, men relativ smal. Dog er bevægelsesradiusen bredere med armenes udadgående bevægelse, når du anvender maskinen. Beregn derfor ca. 2,20m i længden og 1,20m i bredden til opstilling af maskinen. Romaskinens længde finder du i den respektive romaskines produktbeskrivelse.

    Hvis du beslutter dig for en romaskine, som kan klappes op eller stilles lodret, skal du desuden være opmærksom på romaskinens højde i forhold til loftet.
  • icon-faq Hvad er den rigtige holdning og vejrtrækning under roningen?
    Vær altid opmærksom på, at du sidder med rank ryg på maskinen, så din overkrop danner en lige vertikal linje. Under bevægelsen er mave og den nederste del af ryggen derudover hele tiden anspændt. Dette giver din core den bedste stabilitet og øger samtidig træningseffekten i området.

    For vejrtrækningen gælder det: Ånd ud under trækfasen – og ånd ind når bevægelse føres tilbage. Dvs, at du ånder ud, når du er i belastningsfasen og ånder ind, når du gør klar til næste træk. Ved kraftige, hurtige tag holder denne regel dog ikke altid. Du kan her i stedet tilpasse vejrtrækningen individuelt efter din træningsstil.
  • icon-faq Hvilke modstandsystemer findes der?
    Romaskiner kan have fire forskellige modstandssystemer: Magnetbremse Henholdsvis hvirvelstrømsbremse, vandmodstandssystem , luftmodstandssystem samt kombineret luft- og magnetbremsesystem.

    Vand som et naturligt modstandssystem er yderst populært på romaskiner, da det sørger for en særdeles realistisk rooplevelse – og det ønsker enhver roer sig! Med magnetbremsen og hvirvelstrømbremsen kan du lave jævne tag. Sidstnævnte har desuden en mere præcis modstandsindstilling og en høj maksimal modstand. Ved luft-modstandssystemet reguleres bremsemodstanden via et vindhjul. Det kombinerede luft- og magnetbremsesystem forener fordelen af begge systemer.: Modstanden kan indstilles elektrisk men kan samtidig varieres via trækstyrken. Det sørger for en behagelig bevægelse.
  • icon-faq Kan jeg indstille modstanden individuelt?
    Ja. På romaskiner med vandmodstand kan du for eksempel indstille grundmodstanden trinløst ved at påvirke vandmængden; jo mere vand i tanken desto stærkere modstand. Mange romaskiner er ekstra udstyret med en drejeknap på tanken, så du kan indstille modstanden tilpasset dit niveau. Samtidig gælder det: Modstanden stiger automatisk i takt med intensiteten af dine træk. Du bestemmer altså selv, hvor intensivt du vil ro, og hvor meget modstand, du ønsker at få i træningen.

    Andre romaskiner tilbyder en computerstyret modstandsindstilling af watttallet på flere niveauer, hvilket giver et vedvarende ens træk og belastning.
motionsredskaber
Prøv redskaberne personligt i butikken nu!
66 fagbutikker i hele Europa og også i København
Europas Nr. 1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
66x i Europa