Vægtskiver

Vægtskiver - få informationer her

Vægtskiver kan benyttes i mange forskellige sammenhæng. De kan benyttes til håndvægtstræning, men også uden vægtstænger til styrketræningsøvelser. Derudover kan de benyttes som vægtblokke til multistationer, hvis de er udstyret med vægtskiveoptagelse. Denne slags multistationer betegnes også som "plate loaded".

Vi informerer dig gerne om, hvad du skal være opmærksom på når du handler vægtskiver:

Der findes mange forskellige vægtskiver fra forskellige producenter. Materialerne der bliver brugt til fremstillingen af vægtskiver er lige så mangfoldig som deres facon, størrelse og vægtklasse. Forskellige vægtskiver egner sig til forskellige anvendelsesområder.

Hvad er forskellen mellem de forskellige vægtskiver?

Vægtskiver i støbejern og stål er særlig robuste. Til hjemmestyrketræning anbefales der skiver med gummebelægning, da de ikke larmer så meget og beskadiger ikke gulvet, hvis man kommer til at sætte dem ned lidt for hård.
Kromvægtskiver falder virkelig i øjet. Disse optiske highlights gør dit motionsrum endnu mere fancy. Vi anbefaler en supplerende gulvmåtte for at beskytte vægtskivernes krombelægning.
Kunststofvægtskiver er et godt valg, hvis du først og fremmest er interesseret i at spare nogle penge når du investerer i vægtskiver. Et godt råd er at vælge massive kunststofvægtskiver, da disse ikke løber ud når overfladen bliver beskadiget.

Hvilken facon er bedst egnet?

Hvis du hyppigt skifter vægtskiver eller gerne benytter dem som selvstændige træningsvægte, er gripper-vægtskiver, dvs. vægtskiver med grebshuller helt klart det bedste valg. Derudover er de lettere at tage op end andre skiver, specielt når det handler om de mere tunge vægtklasser. Vægtskiver med grebshuller har som regel en lidt større diameter i forhold til normale støbejerns vægtskiver, hvilket udvirker sig på deres performance under styrketræningsøvelser.

Hvordan vælger jeg vægtskivernes størrelse hhv. vægtklasse?

Hvilke vægtklasser du vælger bestemmer du selvfølgelig selv. Vi vil blot give dig nogle gode råd om de forskellige vægtklasser.
Hvis du er nybegynder og godt kunne tænke dig at købe basisudstyr anbefaler vi mindre vægtklasser, da de har utallige anvendelsesmuligheder. Vægtklasserne mellem 1,25 kg og 5 kg kan også optimalt benyttes både til vægttræning med lang vægtstang og håndvægtstræning Således kan det godt betale sig for nybegyndere at investere i mange små vægtskiver frem for nogle få store.
Hvis du allerede er godt øvet i vægttræning og gerne vil forbedre din muskelkraft yderligere, er tungere vægtskiver i hvert fald en god idé, da de samtidig har en større diameter. Dermed er de særlig velegnet til powerlifting og vægtløftning, da vægtskivernes større diameter gør at vægten har den rigtige højde, når den skal løftes op.