Køb Multimaskiner hos Fitshop - Europas nr. 1 inden for hjemmefitness

Multistationer er fitnesscentre derhjemme!
  • Bestseller nr. 1
    Artikel.nr: TF-UF

    Taurus Ultra Force er en multimaskine uden vægte. Modstanden skabes via hydrauliske stempler, hvilket gør multimaskinen særdeles let; den kan endda flyttes. Takke være det smarte kabelsystem tilbyder efterfølgeren til Taurus Bioforce mere end 100 øvelser.

    • Mange øvelsesmuligheder for: skulder, bryst, ryg, ben, mave, arme
    Price-performance winner of the multi-gym test of the subject for biomechanics in sports at the TU Munich (11/2016)
    Fitshop's vurdering
    Udstyr
    Stabilitet
    Træningsmuligheder
    justering
    kr. 7.808,00
    inklusive 25% moms
    På lager
    Fragtfrit!
  • Bestseller nr. 2
    Artikel.nr: DF-MS30
    SALE Gyldig t.o.m. 12-10-2022 Så længe lager haves!

    Det lille multigym der passer til ethvert træningsrum. Med Darwin multimaskine MS30 får du en alt i én løsning på meget minimalistisk opstillingsplads.

    • Lille multimaskine – med lige godt 196 cm passer den også ind i mindre træningsrum
    • Træningsstationer:
      • Højt kabeltræk/lattræk, bl.a. til ryg- og tricepstræning
      • Brystpres/Pec-Fly-station
      • Benstræk
      • Lavt kabeltræk, f.eks. til bicepscurls eller siddende roning
    • Vægtblok med 10 forskellige indstillingsmuligheder op til 50 kg
    Fitshop's vurdering
    Udstyr
    Stabilitet
    Træningsmuligheder
    justering
    Vejl. Pris* kr. 6.245,00
    Specialpris indtil 12-10-2022
    kr. 5.299,00
    inklusive 25% moms
    Du sparer 15%
    På lager
    Fragtfrit!
  • Bestseller nr. 3
    Artikel.nr: TF-WS7-ATT

    Denne Taurus multimaskine WS7 gør styrketræning derhjemme afvekslingsrig, effektiv, komfortabel og mere sikker end nogensinde før! Især brystpressen som har rigtig mange øvelsesmuligheder og kabeltrækket tilbyde en førsteklasses træningsplatform og stabilitet.

    • Mange øvelsesmuligheder for: skulder, bryst, ryg, ben, arme
    Test resultat: „god“ i testen af multimaskiner af Institut for Biomekanik i Sport fra TU München - 2. plads ud af 6 testede multimaskiner
    Fitshop's vurdering
    Udstyr
    Stabilitet
    Træningsmuligheder
    justering
    Vejl. Pris* kr. 17.968,00
    kr. 15.623,00
    inklusive 25% moms
    Du sparer 13%
    På lager
    Fragtfrit!
  • Bestseller nr. 4
    Artikel.nr: SW-95.0202

    Innovativt styrketræningscenter med kabelstation til for eksempel genoptræningsøvelser og specifikke sportsøvelser.

    • Vægtblok 90kg (20 x 4,5)
    • Mange øvelsesmuligheder for: skulder, bryst, ryg, ben, mave, arme
    Test winner in the multi-gym test of the field of biomechanics in sport at the TU Munich
    Fitshop's vurdering
    Udstyr
    Stabilitet
    Træningsmuligheder
    justering
    kr. 19.530,00
    inklusive 25% moms
    På lager
    Fragtfrit!
  • Bestseller nr. 5
    Artikel.nr: BC-CABLE-PULL

    Kabeltræk anvendes gerne og ofte inden for fysioterapi samt derhjemme som alternativ til klassiske styrketræningsmaskiner. De kræver kun lidt plads, men giver alligevel en stor bredde af bevægelser og har fantastiske indstillingsmuligheder.

    • Vægtblok 67,5kg (15 x 4,5 kg)
    Fitshop's vurdering
    Udstyr
    Stabilitet
    Træningsmuligheder
    justering
    fra kr. 9.371,00
    inklusive 25% moms
    På lager
    Fragtfrit!
  • Bestseller nr. 6
    Artikel.nr: TF-WS5-6

    Taurus multimaskine WS5 imponerer med et stort udvalg af træningsmuligheder, enorm stabilitet og høj træningskomfort. Taurus multimaskine WS5 har fx en integreret dipstation og benpres. Taurus WS5 har alt dét, et multifunktionelt home gym bør have.

    • Vægtblok 80kg (16 x 5)
    • Mange øvelsesmuligheder for: skulder, bryst, ryg, ben, mave, arme
    Fitshop's vurdering
    Udstyr
    Stabilitet
    Træningsmuligheder
    justering
    kr. 15.623,00
    inklusive 25% moms
    På lager
    Fragtfrit!
  • Bestseller nr. 7
    Artikel.nr: K-MG1041-300

    Træningsmaskinen Fitmaster fra Kettler egner sig perfekt til at komme i gang med styrketræning. Den kompakte træningsmaskine giver dig mulighed for en meget alsidig samt intensiv workout til hele kroppen og hjælper dig samtidig med at nå dine personlige træningsmål.

    • Vægtblok 60kg (12 x 5)
    • Mange øvelsesmuligheder for: skulder, bryst, ryg, ben, mave, arme
    Fitshop's vurdering
    Udstyr
    Stabilitet
    Træningsmuligheder
    justering
    kr. 6.245,00
    inklusive 25% moms
    På lager
    Fragtfrit!
  • Bestseller nr. 8
    Artikel.nr: SW-95.0225-G

    Krævende træning forudsætter kvalitetsmateriale! Denne BodyCraft multimaskine Elite overbeviser med multifunktionalitet, kvalitet og design. Active Balance systemet og de forskellige kabeltræk muliggør talrige øvelselsesmuligheder og giver en følelse af fri håndvægtstræning. Behagelige justeringsmuligheder understøtter du ved din individuelle træning. Med den innovative bencurler kan du siddende træne lårforsiden og -bagsiden. Den meget gode forarbejdning og stabilitet af BodyCraft multimaskine Elite giver dig en følelse af optimal sikkerhed under træningen. Med BodyCraft multimaskine Elite bestemmer du selv hvilken farve skiltene skal have!

    • Vægtblok 90kg (20 x 4,5)
    • Mange øvelsesmuligheder for: skulder, bryst, ryg, ben, mave, arme
    Fitshop's vurdering
    Udstyr
    Stabilitet
    Træningsmuligheder
    justering
    kr. 27.346,00
    inklusive 25% moms
    På lager
    Fragtfrit!
  • Bestseller nr. 9
    Artikel.nr: TF-PC-PRO

    Taurus Power Cage Ultra Pro er det perfekte grundudstyr til ambitiøs styrketræning derhjemme eller i fitnesscentret. Power Cage gør ikke kun vægtstangstræning sikker, men giver med attachments som dip-stationen, kabeltrækket og armhævningsstangen muligheder for øvelser til alle kroppens muskler.

    • Ultrastabilt Power Cage med masser af tilbehør
    • Træningsstationer: Armhævningsstang, træk-til-nakke, lavt kabeltræk, Cage med mange holdere til vægtstangstræning, 50 mm-vægtstangstræning til T-Bar-roning (landmine), højdejusterbar dip-station
    Vejl. Pris* kr. 11.715,00
    kr. 10.199,00
    inklusive 25% moms
    Du sparer 12%
    På lager
    Fragtfrit!
  • Bestseller nr. 10
    Artikel.nr: TF-UF-PRO

    Taurus multimaskine Ultra Force Pro byder på overraskelser: I stedet for en traditionel vægtblok eller vægtskiver får du et hydraulisk modstandssystem. Dette system er væsentligt mere støjsvagt i brug og redskabets samlede vægt er væsentligt lavere. Takket være de integrerede transporthjul kan Ultra Force Pro endda flyttes.

    • Mange øvelsesmuligheder for: skulder, bryst, ryg, ben, mave, arme
    Pris-ydelse vinder i test af multistationer hos institut for biomekanik i sport TU München (11/2016)
    Fitshop's vurdering
    Udstyr
    Stabilitet
    Træningsmuligheder
    justering
    kr. 8.589,00
    inklusive 25% moms
    På lager
    Fragtfrit!
  • Artikel.nr: MF-MKM81030

    Marcy Multimaskine MKM-81030 Compact er fantastisk til dem, der ønsker at begynde at styrketræne derhjemme.

    • Marcy MKM-81030 Kompakt multimaskine - Perfekt til begyndere inden for styrketræning
    • Der er forskellige effektive øvelser at vælge imellem for hver muskelgruppe
    • Ideel til intensiv muskelopbygningstræning
    • 45 kg vægt
    • Behagelig træningsfølelse takket være remskivesystem af høj kvalitet
    • Integreret Lat Pulldown - Styrk din ryg
    • Sædepolstring af høj kvalitet giver dig maksimal komfort under træning
    • Dual Action Press Arms - Forskellige brystøvelser samt øvelser for de bagerste skuldermuskler
    • Benkabelremskive - Brug denne til at træne dine quads, glutes og lægge til en intens træning i underkroppen
    • Maksimal brugervægt: 136 kg
    Fitshop's vurdering
    Udstyr
    Stabilitet
    Træningsmuligheder
    justering
    kr. 2.493,00
    inklusive 25% moms
    På lager
    plus fragtomkostninger
  • Artikel.nr: DF-CAGE
    SALE Gyldig t.o.m. 12-10-2022 Så længe lager haves!

    Darwin Power Cage er en meget stabil cage med holdere til vægtstang, som kan indstilles i 18 højder. Power Cage egner sig ideelt til sikker og effektiv udførelse af dødløft, bænkpres og knæbøjninger. Derudover har Darwin Power Cage en pull-up station med 5 forskellige gribemuligheder.

    Fitshop's vurdering
    Udstyr
    Stabilitet
    Træningsmuligheder
    justering
    Vejl. Pris* kr. 4.803,00
    Pris indtil 27-09-2022
    kr. 4.001,00
    Specialpris indtil 12-10-2022
    kr. 3.119,00
    inklusive 25% moms
    Du sparer 35%
    På lager
    plus fragtomkostninger
Fitshop tester alle motionsredskaber grundigt. Derefter vurderer vores team, som består af idrætsuddannede medarbejdere, aktive sportsmænd og service-teknikere med mange års erfaringer, produkterne i de forskellige kategorier. Ved hjælp af Fitshops vurderinger kan du lettere sammenligne produkterne med hinanden og finde frem til dét træningsredskab, som passer til din træning. .

Købsvejledning til multimaskiner

Kom i form på en multimaskine – din personal trainer derhjemme

Multimaskine med mange øvelser
Multimaskine med
mange øvelser
Som multifunktionelt træningsudstyr byder multimaskinen på talrige muligheder for at komme i form. Uanset om vi taler om arme, mave, ben eller ende – du kan træne næsten enhver muskelgruppe takket være mange forskellige øvelser. Og styrketræning gør dig lykkelig. Hvem der har lyst til regelmæssigt at svede, producerer lykkehormoner som serotonin og dopamin. Du forefinder et bredt træningsspektrum med talrige indstillingsmuligheder for at kunne tilpasse din træning efter dine krav og forudsætninger. Således kan begyndere og øvede, som laver styrketræning, både opbygge de vigtigste muskelgrupper og træne kroppen effektivt og vedvarende. Vi forklarer dig, hvad du skal være opmærksom på, hvis du vil købe en multistation og hvad det kommer an på under træningen.

Fitness-Allrounder Multimaskine

Antallet af øvelser på multifunktionelle tårn er imponerende. Takket være talrige indstillingsmuligheder egner de sig til både begyndere og erfarne. På et multigym med fuldt udstyr kan du træne f.eks.:
  • skuldrene via opret roning,
  • brystmuskulaturen med bænkpres,
  • biceps med curls,
  • ryggen med lattrækstangen,
  • benmuskulaturen med benpressen
  • eller maven med crunches.
Multimaskine med frie kabeltræk
Multimaskine med frie kabeltræk
Træning på multistationer er velegnet til genoptræning efter skader eller til forebyggelse af aldersbetingede lidelser som ondt i ryggen eller en ringe knogletæthed og anbefales derfor ofte af læger og fysioterapeuter. Desuden kan man få gang i hjertekredsløbet og forbedre ilttilførslen i kroppen. Til personer, som sidder i kørestol tilbyder maskinerne justeringsmuligheder af sædet for at kunne styrke vigtige muskler i ryg, arme eller mave. Også komplekse sportsgrene og deres specielle krav tages der hensyn til. Hvem, der vil efterligne Bernhard Langer eller Boris Becker finder her en god mulighed for at forbedre sine evner på tennisbanen eller golfpladsen. Ved hjælp af frie kabeltræk kan du målrettet forbedre dine golfslag eller arbejde på en mere effektiv forhånd.

Multimaskinens udstyr og funktioner

Multimaskiner adskiller sig fra hinanden, hvad angår funktionsomfanget samt teknisk udstyr. Spektrummet rækker fra udstyr med basiselementer til fuldt udstyret maskiner til ambitiøs træning. Følgende elementer er kendetegnende for en multigym:

Multimaskinens modstandssystemer

Klassisk vægtblok
Klassisk vægtblok
Der findes forskellige modstandssystemer, som sørger for at musklerne belastes og der skelnes mellem følgende principper: Vægtblok-, hydraulik-, vand-, eller et plate loaded system. Maskiner med hydraulik henholdsvis vandsystem er som regel kendetegnet af en lavere vægt og en mere støjsvag udførelse end enhver vægtblok eller plate loaded. Med en pløk kan du hurtigt og simpelt skifte mellem vægtbelastningen, alt efter behov.
Vægtbelastning med vægtskiver
Vægtbelastning med vægtskiver
Ved plate loaded systemer er vægtene ikke indbygget direkte i maskinen; modstanden opbygges med vægtskiver som frit lægges på holderne. Det giver mere fleksibilitet på den ene side, men på den anden side kræver det ekstra plads til opbevaring af vægtskiverne.

Trisser og kabeltræk

Trisser og kabeltræk har en særlig betydning for et jævnt bevægelsesforløb med ringe friktionsmodstand. Kablerne skal helst være lavet af stål med plastikbelægning. Anvend ikke nylonkabler, da de kan udvide sig og medføre at øvelserne ikke udføres korrekt. Desuden skal rullerne helst være med kuglelejer.

Hvor meget plads skal jeg bruge til en multimaskine?

Multimaskiner forener forskelligt udstyr på forholdsvis lidt plads, så som træningsbænk, lattræk og benpresse. Generelt kræver disse ikke mere end 4 kvadratmeter. Dog anbefales det at kende målene før købet, både på maskinen samt rummet hvor den skal opstilles. Standard højdemålene på multimaskiner er mellem ca. 2-2,20 meter. Vi anbefaler ekstra 20 cm over maskinen til loftet. Hvis du vil træne på siden af maskinen, skal du ligeledes kalkulere en bevægelsesradius på ca. 1,5 m rundt om maskinen.

Hvad skal jeg være opmærksom på under træningen på en multimaskine?

Det er vigtigt, at du laver øvelserne rigtigt. Især begyndere hælder ofte til at overvurde sig selv, hen holdsvis ikke lave øvelserne korrekt. Euphorien forsvinder ofte hurtigt og afløses af smertefulde ømme muskler. For at få en utrænet muskel i form, skal du have tid og tålmodighed. De fleste øvelser på multimaskiner er førte. Det betyder, at bevægelsen er forprogrammeret. Således forhindres en usaglig udførelse af øvelserne. De såkaldte frie øvelser, som man laver på en træningsbænk, er anderledes. Her kommer det an på koordinationen af bevægelserne. Det forudsætter en routineret omgang med de tilsvarende elementer. Derfor anbefaler vi begyndere at gøre sig fortrolige med øvelserne først og således skaffe sig en basis for fri træning.
På udstyr, som har integreret et såkaldt active-balance-system kan der uden videre skiftes mellem frie og førte øvelser. Generelt foretrækkes en fint doseret modstand, da man således bedre kan finde nye udfordringer. Man kan således skridt for skridt forbedre maksimalstyrken på en multimaskine simpelt og effektivt når skridtene kan sættes op lidt efter lidt. Har du besluttet dig for et home-gym som din private fitnesstrainer, skal du ligeledes være opmærksom på, at enkelte elementer passer optimalt til din kropsvægt og -størrelse.

3 klassiske fejl som du skal undgå

Ingen opvarmning

En af de mest hyppige fejl er allerede sket før den første øvelse: koldstart. Simple opvarmningsøvelser som strækøvelser eller let jogging tager ikke lang tid og forbereder kroppen på de forestående belastninger.

Forkert vejrtrækning når du træner på multimaskinen

Mange undervurderer også faren ved at trække vejret forkert. Ofte holder man vejret under øvelserne. Det kan føre til forhøjet blodtryk og mange andre overbelastninger af kroppen. Vær derfor opmærksom på en regelmæssig vejrtrækning: ånd ud når du belaster og ånd ind når du slapper.

Ingen hvilepauser

Desuden er det vigtigt at holde pauser ind imellem. Mindre belastning er vejen mere succes. Når musklerne bliver belastet, vokser de udelukkende når du regenerer. Tidsrummet for den optimale regeneration afhænger af varighed og intensiteten af de udførte øvelser; anstrenger du dig mere, har kroppen også brug for mere hvile. Dette gælder også for hjernen. Uden tilstrækkelige pauser taber man hurtig lysten til at træne.

Fordelene ved en multimaskine – i kompakt resumé:

  • Din egen personal trainer til afslappet træning derhjemme
  • Fleksibel med home-gym
  • Multifunktionel træning for hele kroppen på kun en maskine
  • Træn musklerne enkeltvist eller isoleret i grupper
  • Optimal til begyndere: hurtig og sikker start med førte bevægelser
  • Træning til øvede og professionelle: frie bevægelser til en bedre koordination
  • Træningsintensitet kan tilpasses dine individuelle evner
  • Talrige udvidelsesmuligheder til endnu mere afveksling
  • Ideelt workout hvis du vil tabe dig, genoptræne eller forebygge lidelser
  • Specifik træning til komplekse sportsgrene som tennis, badminton eller golf
  • Spar penge på lang sigt ved at spare gebyr til fitnesscentre, benzin osv.

Hvilken multimaskine er den rigtige for mig? Udnyt vores erfaringer!

Selvom man ved meget om den praktiske brug og alsidigheden af en multimaskine, dukker der altid spørgsmål op omkring købet, som de fleste interesserede købere står med helt alene og ikke har nogen svar på. Vores fagpersonale står til rådighed med årelange erfaring og fagviden og venter på at vejlede dig så du får lige netop den multimaskine som passer til din erfaring og forudsætninger. Ring gerne allerede i dag eller skriv til os – vores medarbejdere hjælper dig gerne. Du er velkommen til at besøge os i en af vores mange butikker og prøve vores multimaskiner.

Stort udvalg af multistationer med høj kvalitet: køb den rigtige maskine hos Fitshop

I vores brede sortimen af multimaskiner fører vi de vigtigste mærker til optimal styrketræning.Multimaskinen fra Taurus byder på særdeles mange træningsmuligheder med fremskridtlige funktioner og moderne design. Maskinerne fra Finnlo står for innovationsglæde og rig på ideer med teknologier som for eksempel TNT-modstandssystem. Multimaskiner fra Kettler profiterer af mange års erfaring som en af de mest traditionsrige fabrikanter af træningsudstyr til hjemmebrug i Europa. Med BodyCraft har du en hel verden af komplekse sportsgrene til rådighed. Intelligente kabeltræk systemer byder på den perfekte træning så du brillerer næsten gang du er til tennis, golf eller badminton. En multimaskine fra Hoist overbeviser med en ergonomisk konstruktion og høj komfort til intensiv styrketræning. Uanset hvilken multistation du vælger – hos os finder du det ideelle udstyr til dine personlige krav.

Bedre rådgivning før køb af multimaskine:

For bedre at kunne vejlede dig online og hjælpe dig med at finde den perfekte multimaskine har vi startet Fitshop testen. I vores bedømmelse sætter vi på funderet viden og omfangsrige erfaringer fra sportsakademikere, elite sportsudøvere, og teknikere. Der lægges vægt på følgende kriterier:
  1. Udstyr: Ved bedømmelsen af en multimaskine lægger vi vægt på omfanget af forskellige træningselementer og hvor god konstruktionen er. Relevant er for eksempel antallet af forskellige greb og stænger til en variabel styrketræning. Også kvaliteten af polstringen, ruller og modstandssystemet står i fokus på multimaskinen.
  2. Stabilitet: Du skal altid være opmærksom på multimaskinens konstruktion. En robust ramme, holdbare ryglæn og materialer af høj kvalitet, for eksempel indstillingsmekanismer sørger for en lang holdbarhed og høj stabilitet. Her lægges også vægt på størrelse og multimaskinens egenvægt.
  3. Øvelser: Multimaskinens funktionsomfang har stor indflydelse på en vedvarende motivation og sjov under træningen. Alsidige træningsmuligheder sørger her for mere afveksling. Muligheden for at integrere ekstra moduler som specielle greb eller en benpresse, flyder også ind i bedømmelsen.
  4. Indstillinger: En multimaskine skal kunne indstilles individuelt efter brugerens forskellige krav og forudsætninger. Et kvalitets kendetegn gælder også tilgangen til multimaskinen og ligeledes, hvordan der tages hensyn til brugerens størrelse og vægt. Desuden stiger også variationerne med graden af indstillingsmulighederne når du træner på en multimaskine.
motionsredskaber
Prøv redskaberne personligt i butikken nu!
67 butikker i hele Europa og også i København
Europas Nr. 1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
67x i Europa