2.661.536 tilfredse kunder
Europas Nr.1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
Du kan stole på vores kunder.
Aktuelt 64.288 produktbedømmelser
kraftstationen
Køb

Multimaskiner


hos Fitshop - Europas nr. 1 inden for hjemmefitness

Multistationer er fitnesscentre derhjemme!

  • Pris
  • Anvendelse
  • opstillingsmål
  • muskelgrupper
  • Vægtblok

Pris

Vælg venligst den ønskede prisklasse

Prisleje

Prisområde

kr til kr 234 58495
Slet filter

Anvendelse

Multimaskiner til hjemmebrug er konstrueret til privat brug. Semiprofessionelle multimaskiner er konstrueret så robust, at de har en længere levetid og derfor kan benyttes på hoteller, klubber og virksomeder. Multimaskiner til professionel brug egner sig bedst til brugen i motionscentre. Semiprof. og prof. multimaskiner er yderst langtidsholdbare, da de er fremstillet af kvalitets materialer. Derfor er de også yderst velegnet til ambitiøs hjemmebrug.

Anvendelsesområde

Slet filter

opstillingsmål

Brug pladsen du har til rådighed som kriterie for valget af din perfekte multimaskine

pladsbehov (m²)

Slet filter

muskelgrupper

Vælg de muskelgrupper du primært ønsker at træne

muskelgrupper

Slet filter

Vægtblok

Vægtblokkens størrelse og slags bestemmer over, hvor høj multimaskinens maksimale træningsmodstand er indstillet og hvor fin belastningen kan justeres.

Vægtblok

Slet filter
Køb sikkert
Din bestilling er krypteret med 256-bit-SSL
T-Fitness i Danmark
stores
sortering
Artikel pr. side:
Gengivelse
Side
Fitshop tester alle motionsredskaber grundigt. Derefter vurderer vores team, som består af idrætsuddannede medarbejdere, aktive sportsmænd og service-teknikere med mange års erfaringer, produkterne i de forskellige kategorier. Ved hjælp af Fitshops vurderinger kan du lettere sammenligne produkterne med hinanden og finde frem til dét træningsredskab, som passer til din træning. .
Tibehør til multimaskiner udgør som regel en blanding af et vist antal træningsmoduler, vægtblok og andet tilbehør som håndtag, greb osv. Ved hjælp af omfangsrigt tilbehør kan du træne de fleste af kroppens muskelgrupper. Jo bedre udstyr desto højere er din træningskomfort.
En robust konstruktion med en ramme af en høj tykkelse giver multistationen den nødvendige stabilitet. Desuden tages der også hensyn til egenvægten, stabilisatorer og den generelle forarbejdning. En høj stabilitet gør multistationen mere holdbar.
Dette kriterie tager højde for om de enkelte moduler kan tilpasses individuelt til personen som træner (størrelse, vægttrin etc.) samt multistationens generelle ergonomi. Indstillingsmulighederne betyder en højere variabilitet under træningen. Korrekte vinkler optimerer desuden bevægelsens udførelse og forebygger forkerte kropsholdninger.
Mange øvelser til træning af forskellige muskelgrupper. Der tages også hensyn til udførelsens kvalitet (jævne og rolige bevægelser), hvilket forudsætter en høj teknisk standard af trisser, kuglelejer mv.
Artikel pr. side:
Side

Multimaskiner - Kundebedømmelser

  • Hoist Multistation V4 Elite

    K. 30.3.2018 - Hoist Multistation V4 Elite

    We have it at work, and it's pretty good for the money!

  • Bodycraft HFT inkl. træningsbænk F603

    Peter Lyster 2.3.2018 - Bodycraft HFT inkl. træningsbænk F603

    Virkelig god kvalitet, med rigtig mange muligheder for øvelser. Nem at instille, og der 150 Kg. vægte, som senere kan opgraderes hvis det bliver nødvendigt. Købte den sammen med bænk. Vil klart anbefale at bænken med følger, den er virkelig lækker. Kan varmt anbefales. Peter Lyster certificeret personlig træner

  • Bodycraft HFT inkl. træningsbænk F603

    Peter Lyster 2.3.2018 - Bodycraft HFT inkl. træningsbænk F603

    Virkelig lækker station, som indfrier alle forventninger. Kvaliteten helt i top, og er glad for at jeg valgte modellen hvor bænken indgår. Kan varmt anbefales.

  • Darwin power tower

    Anonym 6.2.2018 - Darwin power tower

    The positives - The product is strong, and does exactly what it is supposed to. - The Power Tower is very sturdy, whilst it is able to be dragged around the floor (with some effort) for repositioning I have put 95Kg onto the frame and cannot say I have noticed any movement or instability at all. The negatives The only negatives I have come up with are quite picky, but I want to convey what I dont like about it. - The rubber feet are incredibly difficult to get onto the metal plates without a lever of some sort (I ended up using a small bar like a crow bar). -You need to adjustable spanners (svensknøgle) to put this together, one does not cut it! Other comments: - The Power tower comes in many pieces, and whilst the instructions are very clear (available in English and German), the nuts, bolts, etc. should be kept in the packets as long as possible to make your job with assembly as easy as possible. IKEA should be taking notes! - The Power Tower takes quite a bit of time to build, but it is worth it!

  • Bodycraft Smith Machine Jones Freedom

    René 2.1.2018 - Bodycraft Smith Machine Jones Freedom

    Efter at have trænet på denne maskine i et halvt års tid må jeg sige at den fungerer præcis, som jeg havde håbet. Det er blevet en uvurderlig del af mit homegym, og tillader mig at presse mig selv til grænsen når jeg træner alene. Risikoen for at komme til skade eller lave ulykker er minimeret med denne maskine. Der er få øvelser, der ikke fungerer optimalt pga. sikkerhedssystemet (deadlift), men til gengæld giver den mulighed for mange andre - og bevægeligheden i rammen giver sikkerhed, og samtidig bevægelsesfrihed man ikke ser i en traditionel Smith machine. Klart anbefalelsesværdig, hvis man gerne vil træne med frie vægt, men samtidig ønsker en sikker, skadesfri træning.

  • Bodycraft cable pull

    Anonym 19.12.2017 - Bodycraft cable pull

    Ser ud til at være kvalitet. Jeg købte 2 stk. da jeg ikke har pladsen til en alm. cable crossover. Jeg har dog 2 fremtidige ønsker. De beslag til fastgørelse til væg, bør kunne justeres i højden, da mine begge passer med en fuge i væggen. Fødderne bør kunne justeres, således den kan stå helt lodret, hvis gulvet ikke er helt jævnt. Bortset for ovennævnte, så er jeg i gang med at samle dem nu, og er meget glad for kvaliteten. John Odense

  • Darwin power tower

    Anonym 6.5.2017 - Darwin power tower

    Lækkert produkt!

  • Kettler multistation Axos Fitmaster

    Steen Dragheim 4.4.2016 - Kettler multistation Axos Fitmaster

    Samlevejledningen er god og tingene passer sammen, så det er nemt at samle udstyret. Målene passer, så udstyret kan både samles og anvendes i en lav kælder. Selve udstyret er robust og virker rart at røre ved og anvende. Som forventet er der mulighed for et utal af øvelser og selve den medfølgende øvelses instruktion er god og forståelig. Kan varmt anbefales.

  • BodyCraft multistation X-Press Pro

    Knud Erik 23.2.2016 - BodyCraft multistation X-Press Pro

    Xpress Pro er et meget alsidigt og robust fitness udstyr, som giver grundlaget for rigtig mange træningsøvelser, hvor selv den meget trænede fitness udøver kan få sin sag for. Hele konstruktionen er yderst stabil og trisse/vægt systemet er utroligt gennemtænkt i alt sin enkelthed. Alle betjeningsgreb er udført effektive og nemme at bruge og tilgå. Det er kun fantasien, som sætter begrænsning, hvilke muskelgrupper der ønskes at arbejde med.

  • Bodycraft cable pull module HFT

    Ritz 13.8.2015 - Bodycraft cable pull module HFT

    Excellent product. Very stable and rigid. All wheels have ballbarings, and build quality is very good, and beyond what i expected. Very good manual for easy assembly (took me and a friend 4 hours) I can recommend this product and T-fitness for anyone !!

Købsvejledning til multimaskiner

Kom i form på en multimaskine – din personal trainer derhjemme

Multimaskine med mange øvelser
Multimaskine med
mange øvelser
Som multifunktionelt træningsudstyr byder multimaskinen på talrige muligheder for at komme i form. Uanset om vi taler om arme, mave, ben eller ende – du kan træne næsten enhver muskelgruppe takket være mange forskellige øvelser. Og styrketræning gør dig lykkelig. Hvem der har lyst til regelmæssigt at svede, producerer lykkehormoner som serotonin og dopamin. Du forefinder et bredt træningsspektrum med talrige indstillingsmuligheder for at kunne tilpasse din træning efter dine krav og forudsætninger. Således kan begyndere og øvede, som laver styrketræning, både opbygge de vigtigste muskelgrupper og træne kroppen effektivt og vedvarende. Vi forklarer dig, hvad du skal være opmærksom på, hvis du vil købe en multistation og hvad det kommer an på under træningen.

class="list-h3>Fitness-Allrounder Multimaskine

Antallet af øvelser på multifunktionelle tårn er imponerende. Takket være talrige indstillingsmuligheder egner de sig til både begyndere og erfarne. På et multigym med fuldt udstyr kan du træne f.eks.:
  • skuldrene via opret roning,
  • brystmuskulaturen med bænkpres,
  • biceps med curls,
  • ryggen med lattrækstangen,
  • benmuskulaturen med benpressen
  • eller maven med crunches.
Multimaskine med frie kabeltræk
Multimaskine med frie kabeltræk
Træning på multistationer er velegnet til genoptræning efter skader eller til forebyggelse af aldersbetingede lidelser som ondt i ryggen eller en ringe knogletæthed og anbefales derfor ofte af læger og fysioterapeuter. Desuden kan man få gang i hjertekredsløbet og forbedre ilttilførslen i kroppen. Til personer, som sidder i kørestol tilbyder maskinerne justeringsmuligheder af sædet for at kunne styrke vigtige muskler i ryg, arme eller mave. Også komplekse sportsgrene og deres specielle krav tages der hensyn til. Hvem, der vil efterligne Bernhard Langer eller Boris Becker finder her en god mulighed for at forbedre sine evner på tennisbanen eller golfpladsen. Ved hjælp af frie kabeltræk kan du målrettet forbedre dine golfslag eller arbejde på en mere effektiv forhånd.

Multimaskinens udstyr og funktioner

Multimaskiner adskiller sig fra hinanden, hvad angår funktionsomfanget samt teknisk udstyr. Spektrummet rækker fra udstyr med basiselementer til fuldt udstyret maskiner til ambitiøs træning. Følgende elementer er kendetegnende for en multigym:

Multimaskinens modstandssystemer

Klassisk vægtblok
Klassisk vægtblok
Der findes forskellige modstandssystemer, som sørger for at musklerne belastes og der skelnes mellem følgende principper: Vægtblok-, hydraulik-, vand-, eller et plate loaded system. Maskiner med hydraulik henholdsvis vandsystem er som regel kendetegnet af en lavere vægt og en mere støjsvag udførelse end enhver vægtblok eller plate loaded. Med en pløk kan du hurtigt og simpelt skifte mellem vægtbelastningen, alt efter behov.
Vægtbelastning med vægtskiver
Vægtbelastning med vægtskiver
Ved plate loaded systemer er vægtene ikke indbygget direkte i maskinen; modstanden opbygges med vægtskiver som frit lægges på holderne. Det giver mere fleksibilitet på den ene side, men på den anden side kræver det ekstra plads til opbevaring af vægtskiverne.

Trisser og kabeltræk

Trisser og kabeltræk har en særlig betydning for et jævnt bevægelsesforløb med ringe friktionsmodstand. Kablerne skal helst være lavet af stål med plastikbelægning. Anvend ikke nylonkabler, da de kan udvide sig og medføre at øvelserne ikke udføres korrekt. Desuden skal rullerne helst være med kuglelejer.

Hvor meget plads skal jeg bruge til en multimaskine?

Multimaskiner forener forskelligt udstyr på forholdsvis lidt plads, så som træningsbænk, lattræk og benpresse. Generelt kræver disse ikke mere end 4 kvadratmeter. Dog anbefales det at kende målene før købet, både på maskinen samt rummet hvor den skal opstilles. Standard højdemålene på multimaskiner er mellem ca. 2-2,20 meter. Vi anbefaler ekstra 20 cm over maskinen til loftet. Hvis du vil træne på siden af maskinen, skal du ligeledes kalkulere en bevægelsesradius på ca. 1,5 m rundt om maskinen.

Hvad skal jeg være opmærksom på under træningen på en multimaskine?

Det er vigtigt, at du laver øvelserne rigtigt. Især begyndere hælder ofte til at overvurde sig selv, hen holdsvis ikke lave øvelserne korrekt. Euphorien forsvinder ofte hurtigt og afløses af smertefulde ømme muskler.For at få en utrænet muskel i form, skal du have tid og tålmodighed. De fleste øvelser på multimaskiner er førte. Det betyder, at bevægelsen er forprogrammeret. Således forhindres en usaglig udførelse af øvelserne. De såkaldte frie øvelser, som man laver på en træningsbænk, er anderledes. Her kommer det an på koordinationen af bevægelserne. Det forudsætter en routineret omgang med de tilsvarende elementer. Derfor anbefaler vi begyndere at gøre sig fortrolige med øvelserne først og således skaffe sig en basis for fri træning.
På udstyr, som har integreret et såkaldt active-balance-system kan der uden videre skiftes mellem frie og førte øvelser. Generelt foretrækkes en fint doseret modstand, da man således bedre kan finde nye udfordringer. Man kan således skridt for skridt forbedre maksimalstyrken på en multimaskine simpelt og effektivt når skridtene kan sættes op lidt efter lidt. Har du besluttet dig for et home-gym som din private fitnesstrainer, skal du ligeledes være opmærksom på, at enkelte elementer passer optimalt til din kropsvægt og -størrelse.

3 klassiske fejl som du skal undgå

Ingen opvarmning

En af de mest hyppige fejl er allerede sket før den første øvelse: koldstart. Simple opvarmningsøvelser som strækøvelser eller let jogging tager ikke lang tid og forbereder kroppen på de forestående belastninger.

Forkert vejrtrækning når du træner på multimaskinen

Mange undervurderer også faren ved at trække vejret forkert. Ofte holder man vejret under øvelserne. Det kan føre til forhøjet blodtryk og mange andre overbelastninger af kroppen. Vær derfor opmærksom på en regelmæssig vejrtrækning: ånd ud når du belaster og ånd ind når du slapper.

Ingen hvilepauser

Desuden er det vigtigt at holde pauser ind imellem. Mindre belastning er vejen mere succes. Når musklerne bliver belastet, vokser de udelukkende når du regenerer. Tidsrummet for den optimale regeneration afhænger af varighed og intensiteten af de udførte øvelser; anstrenger du dig mere, har kroppen også brug for mere hvile. Dette gælder også for hjernen. Uden tilstrækkelige pauser taber man hurtig lysten til at træne.

Fordelene ved en multimaskine – i kompakt resumé:

  • Din egen personal trainer til afslappet træning derhjemme
  • Fleksibel med home-gym
  • Multifunktionel træning for hele kroppen på kun en maskine
  • Træn musklerne enkeltvist eller isoleret i grupper
  • Optimal til begyndere: hurtig og sikker start med førte bevægelser
  • Træning til øvede og professionelle: frie bevægelser til en bedre koordination
  • Træningsintensitet kan tilpasses dine individuelle evner
  • Talrige udvidelsesmuligheder til endnu mere afveksling
  • Ideelt workout hvis du vil tabe dig, genoptræne eller forebygge lidelser
  • Specifik træning til komplekse sportsgrene som tennis, badminton eller golf
  • Spar penge på lang sigt ved at spare gebyr til fitnesscentre, benzin osv.

Hvilken multimaskine er den rigtige for mig? Udnyt vores erfaringer!

Selvom man ved meget om den praktiske brug og alsidigheden af en multimaskine, dukker der altid spørgsmål op omkring købet, som de fleste interesserede købere står med helt alene og ikke har nogen svar på. Vores fagpersonale står til rådighed med årelange erfaring og fagviden og venter på at vejlede dig så du får lige netop den multimaskine som passer til din erfaring og forudsætninger. Ring gerne allerede i dag eller skriv til os – vores medarbejdere hjælper dig gerne. Du er velkommen til at besøge os i en af vores mange butikker og prøve vores multimaskiner.

Stort udvalg af multistationer med høj kvalitet: køb den rigtige maskine hos Fitshop

I vores brede sortimen af multimaskiner fører vi de vigtigste mærker til optimal styrketræning.Multimaskinen fra Taurus byder på særdeles mange træningsmuligheder med fremskridtlige funktioner og moderne design. Maskinerne fra Finnlo står for innovationsglæde og rig på ideer med teknologier som for eksempel TNT-modstandssystem. Multimaskiner fra Kettler profiterer af mange års erfaring som en af de mest traditionsrige fabrikanter af træningsudstyr til hjemmebrug i Europa. Med BodyCraft har du en hel verden af komplekse sportsgrene til rådighed. Intelligente kabeltræk systemer byder på den perfekte træning så du brillerer næsten gang du er til tennis, golf eller badminton. En multimaskine fra Hoist overbeviser med en ergonomisk konstruktion og høj komfort til intensiv styrketræning. Uanset hvilken multistation du vælger – hos os finder du det ideelle udstyr til dine personlige krav.

Bedre rådgivning før køb af multimaskine:

For bedre at kunne vejlede dig online og hjælpe dig med at finde den perfekte multimaskine har vi startet Fitshop testen. I vores bedømmelse sætter vi på funderet viden og omfangsrige erfaringer fra sportsakademikere, elite sportsudøvere, og teknikere. Der lægges vægt på følgende kriterier:
  1. Udstyr: Ved bedømmelsen af en multimaskine lægger vi vægt på omfanget af forskellige træningselementer og hvor god konstruktionen er. Relevant er for eksempel antallet af forskellige greb og stænger til en variabel styrketræning. Også kvaliteten af polstringen, ruller og modstandssystemet står i fokus på multimaskinen.
  2. Stabilitet: Du skal altid være opmærksom på multimaskinens konstruktion. En robust ramme, holdbare ryglæn og materialer af høj kvalitet, for eksempel indstillingsmekanismer sørger for en lang holdbarhed og høj stabilitet. Her lægges også vægt på størrelse og multimaskinens egenvægt.
  3. Øvelser: Multimaskinens funktionsomfang har stor indflydelse på en vedvarende motivation og sjov under træningen. Alsidige træningsmuligheder sørger her for mere afveksling. Muligheden for at integrere ekstra moduler som specielle greb eller en benpresse, flyder også ind i bedømmelsen.
  4. Indstillinger: En multimaskine skal kunne indstilles individuelt efter brugerens forskellige krav og forudsætninger. Et kvalitets kendetegn gælder også tilgangen til multimaskinen og ligeledes, hvordan der tages hensyn til brugerens størrelse og vægt. Desuden stiger også variationerne med graden af indstillingsmulighederne når du træner på en multimaskine.
Fitshop
Europas Nr.1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
  • 1x personlig kundeservice i vores butikker i DanmarkKøbenhavn
  • 49x i TysklandAugsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Lübeck, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 11x i StorbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 6x i HollandAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 5x i ØstrigGraz, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 3x i SchweizBern, Lausanne, Zürich
  • 2x i BelgienAntwerpen, Bruxelles
  • PolenWarszawa
Fitshop Nyhedsbrev
Modtag nu en kr 75,00 værdikupon*
* kan indløses ved vareværdier fra kr 400,00
Europas nr. 1 inden for hjemmefitness interaktiv
Find os på Facebook, Google+ etc.
  • Facebook
  • Goggle+
  • YouTube
Betalingsmåder
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • ViaBill
  • Faktura
  • efterkrav
  • bankoverførsel
  • EAN
Transport og distribution
  • GLS
  • UPS
  • FedEx
  • spedition
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2018
1) Kun ved betaling pr. PayPal, efterkrav, kreditkort, Klarna.
Personlig rådgivning og egne teknikere
Fitshop
DK's største udvalg både til private & erhverv.
80 90 16 50
info@fitshop.dk