3.059.671 tilfredse kunder
Europas Nr.1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
Du kan stole på vores kunder.
Aktuelt 73.949 produktbedømmelser

Kropsvægttræning

Online Support - Bestil hos os og få en god oplevelse!
Livesupport
Start live support
Fitshop i Danmark
stores
Corporate Video
sortering
Artikel pr. side:
Gengivelse
Side
Fitshop tester alle motionsredskaber grundigt. Derefter vurderer vores team, som består af idrætsuddannede medarbejdere, aktive sportsmænd og service-teknikere med mange års erfaringer, produkterne i de forskellige kategorier. Ved hjælp af Fitshops vurderinger kan du lettere sammenligne produkterne med hinanden og finde frem til dét træningsredskab, som passer til din træning. .
Artikel pr. side:
Side

Kropsvægttræning - Kundebedømmelser

  • Taurus chin-up bar

    Allan 3.7.2020 - Taurus chin-up bar

    Nem og enkel at samle, og gode træningsmuligheder med de 3 greb. Men i forhold til at jeg er kørestolsbruger og gerne vil træne og lave strækøvelser i mine arme og overkrop, så er de to stænger til over dørkarm lidt korte. Idelle ville være, at der var mulighed for højde justering, i form af længere stænger med flere huller til regulering af højde indstilling. Anden løsning kunne være, mulighed for tilkøb af stænger til højdejustering.

  • Iron Gym chin up bar Xtreme

    Larsen 1.7.2020 - Iron Gym chin up bar Xtreme

    This product is shit. The manual is 95% "if you get injured not out faul" legal bs. Lackluster assembly instructions at best. No full overview over screws or where they should go. Several of the screws are too long to fit the capped bolts. So I hope you have a metal capeable saw on the ready. Several of the holes where filled with debry and had to be filed clean in order to be able to fit the screws through. Material of the screws is so poor, that any attempt and tightening the capped bolts will destroy the thread rendering the screw useless. Now you have to cut off the cap and by new screws that fit. But overall this is an extremely poor product, that seems hastely put together without regards for the end fit. Can not recommend in any way shape or form

  • Lebert Equalizer XL

    Fenger 25.10.2019 - Lebert Equalizer XL

    Er 182 cm - ved dybe dips når knæ gulvet men det er fint mht dead stop pause i øvelsen. Robust konstruktion, upåklageligt produkt

  • Lebert Equalizer XL

    Fenger 25.10.2019 - Lebert Equalizer XL

    Er 182 cm - ved dybe dips når knæ gulvet men det er fint mht dead stop pause i øvelsen. Robust konstruktion, upåklageligt produkt

  • Lebert Equalizer XL

    Mette 5.8.2016 - Lebert Equalizer XL

    Fantastisk alternativ til fitnesstræning for en ivrig ung konkurrencegymnast. Jeg købte den til min søn sammen med en chin-up bar. God kvalitet.

  • Taurus Multifunctional Trainer

    Anonym 18.4.2016 - Taurus Multifunctional Trainer

    Super godt træningsredskab. Hele kroppen arbejdes godt igennem. Super effektivt.

  • Taurus vægtvest Professional (9 kg)

    Spangenberg 23.1.2016 - Taurus vægtvest Professional (9 kg)

    A great weight vest that fits nicely and is comfortable. I use it to functional fitness.

  • Lebert Equalizer

    KimF 25.6.2015 - Lebert Equalizer

    Købte denne da min gamle Dips Station fylder for meget - Lebert fylder næsten ingenting, er relativt lette og nemme at transportere, men virker meget robuste og de imødekommer alle mine træningskrav. Jeg anvender dem til Calisthenics, google evt. Frank Medrano og se hans omfattende demonstration af produktet.

  • Lebert Equalizer

    Anonym 5.4.2015 - Lebert Equalizer

    God og stabil :-)

  • Lebert Equalizer

    L. 14.3.2015 - Lebert Equalizer

    Lækkert udstyr i flot pink farve. Meget solidt og praktisk til at bruge sin egen kropsvægt til mange slags øvelser.

Kropsvægttræning - træning uden vægte


Kropsvægttræning eller bodyweight training er en meget populær træningsform inden for funktionstræning og et godt supplement for mange forskellige sportsgrene.

Kropsvægttræning byder på omfattende variationsmuligheder og man kan udføre effektiv, målrettet hjemmestyrketræning. Du kan udføre øvelserne med din egen kropsvægt som modstand helt uden redskaber. Dog kan du først udtømme hele kropsvægttræningens potentiale, når du supplerende benytter forskellige små motionsredskaber.

Særlig vores Taurus multifunktionstræner og Taurus sling trainer er effektive allround motionsredskaber til ambitiøs bodyweight træning.

Fordele ved kropsvægttræning


De tre største fordele ved kropsvægt træning/bodyweight træning kan opsumeres med ordene afveksling, fleksibilitet og omfang. Der findes mange forskellige kropsvægtøvelser, hvor du garanteret ikke kommer til at kede dig. Da der hertil ikke benyttes vægte er øvelserne særlig fleksible.

Du kan f.eks. tage din sling trainer med på rejser, så behøver du ikke undgå træning når du ikke er hjemme. Praktiske udvidelser muliggør benyttelsen af din sling trainer næsten overalt. De er derudover også yderst let og pladssparende.

Bodyweight træning er særlig omfattende, da den træner mange muskelgrupper. Der bliver ikke trænet enkelte muskelgrupper isoleret, men sammenspillet mellem de forskellige muskler trænes. Pga. denne helhedstræning er bodyweight træning en integreret del af funktionstræning. Ydermere forbedrer kropsvægttræning både koordination og smidighed.

Vha. vægtmanchetter og vægtveste kan træningsintensiteten øges og træning blive endnu mere effektiv. Når du f.eks. laver funktionstræning med en sling trainer kan du ændre øvelsesvinklen, der mindsker eller forøger øvelsesniveauet.

Hvilke træningsredskaber findes der til kropsvægttræning?


De mest udbredte motionsredskaber til kropsvægttræning er sling trainere. Stroppesystemerne er særlig små og lette og kan således benyttes alle steder. Selv topmodellerne vejer sjælent mere end 1 kg. I parken kan du f.eks. slynge dem over en stærk gren for at træne ud i det fri. Multifunktionstrænere som f.eks. Lebert Equalizer byder netop pga. deres enkle konstruktion på en enorm øvelsesmangfoldighed.
Fitshop
Europas Nr.1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
  • 1x personlig kundeservice i vores butikker i DanmarkKøbenhavn
  • 35x i TysklandAugsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Husum, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 9x i StorbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Nottingham
  • 7x i ØstrigGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x i HollandAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x i SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x i BelgienAntwerpen, Bruxelles
  • FrankrigParis
  • PolenWarszawa
Fitshop Nyhedsbrev
Modtag nu en kr. 75,00 værdikupon*
* kan indløses ved vareværdier fra kr. 400,00
Europas nr. 1 inden for hjemmefitness interaktiv
Find os på Facebook, Google+ etc.
  • Facebook
  • YouTube
Betalingsmåder
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • ViaBill
  • Faktura
  • bankoverførsel
  • EAN
Transport og distribution
  • GLS
  • UPS
  • FedEx
  • spedition
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2020
1) Kun ved betaling pr. PayPal, kreditkort, Klarna.
Personlig rådgivning og egne teknikere
Fitshop
DK's største udvalg både til private & erhverv.
80 90 16 50
info@fitshop.dk