2.632.702 tilfredse kunder
Europas Nr.1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
Du kan stole på vores kunder.
Aktuelt 63.593 produktbedømmelser

Kropsvægttræning

Køb sikkert
Din bestilling er krypteret med 256-bit-SSL
T-Fitness i Danmark
stores
sortering
Artikel pr. side:
Gengivelse
Side
Fitshop tester alle motionsredskaber grundigt. Derefter vurderer vores team, som består af idrætsuddannede medarbejdere, aktive sportsmænd og service-teknikere med mange års erfaringer, produkterne i de forskellige kategorier. Ved hjælp af Fitshops vurderinger kan du lettere sammenligne produkterne med hinanden og finde frem til dét træningsredskab, som passer til din træning. .
Artikel pr. side:
Side

Kropsvægttræning - Kundebedømmelser

  • Iron Gym chin up bar Xtreme Platinum

    Jensen 20.5.2018 - Iron Gym chin up bar Xtreme Platinum

    Nem at samle og bruge. Har mange forskellige øvelser.

  • Iron Gym chin up bar Xtreme

    Lars Jørgensen 22.9.2017 - Iron Gym chin up bar Xtreme

    Virker perfekt og er sikker i dørkammen uden at ødelægge den, super produkt.

  • Lebert Equalizer XL

    Mette 5.8.2016 - Lebert Equalizer XL

    Fantastisk alternativ til fitnesstræning for en ivrig ung konkurrencegymnast. Jeg købte den til min søn sammen med en chin-up bar. God kvalitet.

  • Taurus multifunktionstræner

    Anonym 18.4.2016 - Taurus multifunktionstræner

    Super godt træningsredskab. Hele kroppen arbejdes godt igennem. Super effektivt.

  • Taurus vægtvest Professional (9 kg)

    Spangenberg 23.1.2016 - Taurus vægtvest Professional (9 kg)

    A great weight vest that fits nicely and is comfortable. I use it to functional fitness.

  • Taurus AB-Straps

    Anonym 22.8.2015 - Taurus AB-Straps

    Det er meget meget god)))

  • Lebert Equalizer

    KimF 25.6.2015 - Lebert Equalizer

    Købte denne da min gamle Dips Station fylder for meget - Lebert fylder næsten ingenting, er relativt lette og nemme at transportere, men virker meget robuste og de imødekommer alle mine træningskrav. Jeg anvender dem til Calisthenics, google evt. Frank Medrano og se hans omfattende demonstration af produktet.

  • Lebert Equalizer

    Anonym 5.4.2015 - Lebert Equalizer

    God og stabil :-)

  • Lebert Equalizer

    l.gardner1948@gmail.com 14.3.2015 - Lebert Equalizer

    Lækkert udstyr i flot pink farve. Meget solidt og praktisk til at bruge sin egen kropsvægt til mange slags øvelser.

  • Lebert Equalizer

    M. Olgun 27.2.2015 - Lebert Equalizer

    det er et suverænt produkt, solidt, billigt, med mange øvelsesmuligheder. Det eneste negative var en af skruerne var ikke til at skrue af og jeg kom til at ødelægge den. Det endte med at jeg med vold og magt fjernede og erstattede med en anden. Men ellers er det alle tiders.

Kropsvægttræning - træning uden vægte


Kropsvægttræning eller bodyweight training er en meget populær træningsform inden for funktionstræning og et godt supplement for mange forskellige sportsgrene.

Kropsvægttræning byder på omfattende variationsmuligheder og man kan udføre effektiv, målrettet hjemmestyrketræning. Du kan udføre øvelserne med din egen kropsvægt som modstand helt uden redskaber. Dog kan du først udtømme hele kropsvægttræningens potentiale, når du supplerende benytter forskellige små motionsredskaber.

Særlig vores Taurus multifunktionstræner og Taurus sling trainer er effektive allround motionsredskaber til ambitiøs bodyweight træning.

Fordele ved kropsvægttræning


De tre største fordele ved kropsvægt træning/bodyweight træning kan opsumeres med ordene afveksling, fleksibilitet og omfang. Der findes mange forskellige kropsvægtøvelser, hvor du garanteret ikke kommer til at kede dig. Da der hertil ikke benyttes vægte er øvelserne særlig fleksible.

Du kan f.eks. tage din sling trainer med på rejser, så behøver du ikke undgå træning når du ikke er hjemme. Praktiske udvidelser muliggør benyttelsen af din sling trainer næsten overalt. De er derudover også yderst let og pladssparende.

Bodyweight træning er særlig omfattende, da den træner mange muskelgrupper. Der bliver ikke trænet enkelte muskelgrupper isoleret, men sammenspillet mellem de forskellige muskler trænes. Pga. denne helhedstræning er bodyweight træning en integreret del af funktionstræning. Ydermere forbedrer kropsvægttræning både koordination og smidighed.

Vha. vægtmanchetter og vægtveste kan træningsintensiteten øges og træning blive endnu mere effektiv. Når du f.eks. laver funktionstræning med en sling trainer kan du ændre øvelsesvinklen, der mindsker eller forøger øvelsesniveauet.

Hvilke træningsredskaber findes der til kropsvægttræning?


De mest udbredte motionsredskaber til kropsvægttræning er sling trainere. Stroppesystemerne er særlig små og lette og kan således benyttes alle steder. Selv topmodellerne vejer sjælent mere end 1 kg. I parken kan du f.eks. slynge dem over en stærk gren for at træne ud i det fri. Multifunktionstrænere som f.eks. Lebert Equalizer byder netop pga. deres enkle konstruktion på en enorm øvelsesmangfoldighed.
Fitshop
Europas Nr.1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
  • 1x personlig kundeservice i vores butikker i DanmarkKøbenhavn
  • 49x i TysklandAugsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Lübeck, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 11x i StorbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 6x i HollandAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 5x i ØstrigGraz, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 3x i SchweizBern, Lausanne, Zürich
  • 2x i BelgienAntwerpen, Bruxelles
  • PolenWarszawa
Fitshop Nyhedsbrev
Modtag nu en kr 75,00 værdikupon*
* kan indløses ved vareværdier fra kr 400,00
Europas nr. 1 inden for hjemmefitness interaktiv
Find os på Facebook, Google+ etc.
  • Facebook
  • Goggle+
  • YouTube
Betalingsmåder
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • ViaBill
  • Faktura
  • efterkrav
  • bankoverførsel
  • EAN
Transport og distribution
  • GLS
  • UPS
  • FedEx
  • spedition
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2018
1) Kun ved betaling pr. PayPal, efterkrav, kreditkort, Klarna.
Personlig rådgivning og egne teknikere
Fitshop
DK's største udvalg både til private & erhverv.
80 90 16 50
info@fitshop.dk