Køb Hastighed hos Fitshop - Europas nr. 1 inden for hjemmefitness

Fitshop tester alle motionsredskaber grundigt. Derefter vurderer vores team, som består af idrætsuddannede medarbejdere, aktive sportsmænd og service-teknikere med mange års erfaringer, produkterne i de forskellige kategorier. Ved hjælp af Fitshops vurderinger kan du lettere sammenligne produkterne med hinanden og finde frem til dét træningsredskab, som passer til din træning. .

Hastighedstræning - forbedring af reaktion/hurtighed


Inden for sportens verden er hurtighed evnen til at reagere på påvirkninger/signaler hurtigst muligt og udføre en bevægelse med forskellige modstande ved højeste tempo. Derfor kan man i praksis indele hurtighed i følgende kategoier:

  • reaktionshastighed
  • hastighed cykliske bevægelser (række af aktioner: sprint, roning, svømning etc.)
  • hastighed acykliske bevægelser (enkelt aktion: kuglestød, afsæt etc.)


Hastighedstræning fremmer de enkelte kategorier og øger den sportslige præstationsevne. Dermed er hastighedstræning relevant som supplement til mange forskellige sportsgrene.

Hastighedsbestemmende faktorer er her reaktionshastighed, aktionshastighed(accelerationsevne) og hastighedsudholdenhed. Betragter man forskellige sportsgrene kan man konstatere, at aktionshastigheden, især inden for fodbold, og reaktionshastigheden og refleksevnen inden for kamp- og boksesporsgrene er meget vigtige.

Vores sortiment inden for hastighedstræning er alsidig anvendelig og muliggør en række træningsvarianter inden for funktionstræning og boldsport. Et tilpasset og målrettet træningsprogram med vores produkter kan massivt forbedre din hastighed, koordination, reaktion, udholdenhed og eksplosivstyrke.
motionsredskaber
Prøv redskaberne personligt i butikken nu!
66 butikker i hele Europa og også i København
Europas Nr. 1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
66x i Europa