Køb Gymnastikbolde hos Fitshop - Europas nr. 1 inden for hjemmefitness

Fitshop tester alle motionsredskaber grundigt. Derefter vurderer vores team, som består af idrætsuddannede medarbejdere, aktive sportsmænd og service-teknikere med mange års erfaringer, produkterne i de forskellige kategorier. Ved hjælp af Fitshops vurderinger kan du lettere sammenligne produkterne med hinanden og finde frem til dét træningsredskab, som passer til din træning. .

Gymnastikbolde

Gymnastikbolde har mange anvendelsesmuligheder, f.eks. til forebygning og fysioterapi, som led i fitnesstræning og som siddebold. De mange betegnelser som gymbold, fitnessbold, pezzibold, hoppebold, fysiobold, pilatesbold eller ganske enkelt siddebold er karakteriske for dens alsidighed. Gymnastikbolde eller siddebolde aktiverer kroppen, forbedrer blodomløbet og træner samtidig muskler, kondition og koordination. Hvis du bruger den som siddebold, er det vigtigt, at den har en god dæmpning. En siddebold må ikke vippe hele tiden.

Find gymnastik-/siddeboldens rigtige størrelse:
Når du er på udkig efter en siddebold, er det vigtigt, at du finder den rigtige størrelse. Lårene skal være bøjet opad ca.10-20 grader, således, at bagdelen er lidt højere end knæleddene og dit bækken er positioneret horizontalt. Når du vælger en bold, skal du være særlig opmærksom på benlængden, kropsvægten og boldegenskaberne, da disse spiller en stor rolle for en god siddeposition. Som en grov standardværdi kan følgende størrelser hjælpe dig (langbenede og tunge personer bør tage en lidt større bold).

Kropshøjde Bolddiameter Kropshøjde Bolddiameter
Op til 152 cm 45 cm Op til 178 cm 65 cm
Op til 168 cm 55 cm Over 178 cm 75 cm

Få ekstra sikkerhed med de såkaldte ABS eller antiburst bolde. Disse bolde mister kun langsomt luften ved udvendige skader.
motionsredskaber
Prøv redskaberne personligt i butikken nu!
66 butikker i hele Europa og også i København
Europas Nr. 1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
66x i Europa