Køb Kabeltræk hos Fitshop - Europas nr. 1 inden for hjemmefitness

Fordele ved kabeltrækøvelser

Der er mange grunde til at træne på kabeltrækmaskinen. En af dem er det store udvalg af øvelser. Du kan træne alle muskler i din krop på en funktionel måde på en enkelt kabeltrækmaskine. Den varierede træning giver dig stor bevægelsesfrihed uden at skulle stabilisere træningsvægtene frit i rummet. Dette gør træning på en kabeltrækmaskine meget sikker. Takket være de førte vægte kan du gå til dine grænser uden risiko.

Takket være karabinhagerne, som på de fleste modeller kan justeres i højden i flere niveauer, kan du udføre adskillige øvelser for alle muskelgrupper. Ved at fastgøre andre greb eller trækkehjælp til kabeltrækmaskinen bliver træningen endnu mere varieret.

Du kan træne på den ene eller begge sider af en kabeltrækmaskine. På grund af denne egenskab bruges kabeltrækmaskiner ofte til at fjerne muskulære ubalancer.
Under hver kabeltrækøvelse skal kernemusklerne spændes for at bevare den korrekte træningsstilling. Dette betyder, at træning på kabeltrækmaskinen også er en meget effektiv træning for mave og lænd.

Hvordan fungerer en kabeltrækmaskine

En kabeltrækmaskine består af mindst et tårn med en vægtblok. Vægtblokken er forbundet med en eller flere ruller, der overfører vægten til grebene via et reb.
En klassisk kabeltrækmaskine har to tårne, der er forbundet med hinanden. Muligheden for at justere højden på grebene resulterer i et stort udvalg af øvelser på en enkelt kabeltrækmaskine. I kombination med en træningsbænk vil du opleve en særlig effektiv og funktionel træning i hele kroppen på fitnessudstyret.

3 varianter af kabeltrækmaskiner

• Kabeltræk til vægmontering
• Fritstående enkelttårn
• Fritstående dobbelttårn

Kabeltræk til vægmontering er langt den mest pladsbesparende model af alle kabeltrækmaskiner. Som regel stikker den kun ¼ m² ud fra væggen og optager derfor meget lidt plads.

Det fritstående enkelttårn udgør pladsbesparende fitnessudstyr, der kan placeres hvor som helst i rummet og ikke behøver at blive monteret på væggen.

Et fritstående dobbelttårn giver langt den største mangfoldighed af øvelser af alle kabeltrækmaskiner. Kabeltrækmaskinens tårne ​​står normalt tre meter fra hinanden og er forbundet med hinanden med et forbindelsesstykke, som normalt også fungerer som en pull-up bar.

Endnu flere træningsmuligheder med tilbehør til kabeltrækmaskinen

Der er mange kabeltrækmaskiner, der leveres med flere slags greb. Dette gør træningsmulighederne endnu mere varierede. Ud over de leverede håndtag anbefaler vi også følgende greb:

• Tricepsbelastning
• Lat pull-bar
• Parallelt trækhåndtag
• Fodrem
• Triceps-biceps-curlgreb
• Tricepsstang
• SZ-curlgreb
• Dobbelttrækstang
• Armrem